Tea
本周计划
1,本周继续运动三次至少(因为姨妈来暂停)
2,开始一百天不吃鸡计划
(7天✅ )
3,本周完成好开头的PPT和15节课规划(✅,15节课还需要进一步规划内容 )
4,邀约陶女神✅ 约了还没链接
5,至少早睡两天❌ 拖了queena后腿,下周继续
下周计划
1,一周跳操至少3次
2,一周早睡至少三次
3,一百天不吃鸡
4,本周把好结尾完成,收小朋友优秀文章投稿
5,约陶女神见面
6,把15节课规划列出来,大纲和每节课的基础内容,需要做的准备等
Catherine:
8.31周计划
1. 视觉训练营打卡
2.学习(至少5天, 30-45分钟/天)
3. 有氧运动至少三次(瑜伽,跑步三次*3Km)
4. 理财训练营打卡作业完成,并约见老师重新进行资产配置和规划
5.身体调理
6. 早6点起晚11点睡至少5天
9.7周计划
1. 视觉训练营打卡
2.学习(至少5天, 30-45分钟/天)
3. 有氧运动至少三次(瑜伽,跑步三次*3Km)
4. 理财训练营打卡作业完成,并约见老师重新进行资产配置和规划
5.身体调理
6. 早6点起晚11点睡至少5天
Queena:
「上周计划反馈:
1.瑜伽3次
2.在家设立惩罚机制,督促自己早睡
#其余待补充」
- - - - - - - - - - - - - - -
1.瑜伽三次完成
2.早睡3天
本周计划:
1.晚上11点前睡觉,至少5天
2.看书计划行动起来,至少3天,每天半小时+读书笔记。
Lily:
本周计划
早上7点半起床