《我没有老，只是年龄大一点》 这个帖子写的好，值得一读。
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我老了，
我感到幸运 。
有人少年夭折，
有人壮年早逝，
有人倒在老年门坎上，
没能活到退休，
有人当了几年官，
坐了半生牢实感后悔。
人走过完整的人生路、
享受上苍赐予的天寿。
经寒暑春秋，
幸运眷顾了我。
我感恩，我知足。
我老了，我感到自由。
不求升迁，不需职称，
抛弃了奢望，减少了欲求。
告别职场，卸下工作，
一切自己作主，
拥有支配时间的自由，
来来去去无约束，
洒洒脱脱随意活。
我老了，我感到快乐。
没有了少年成长的烦恼，
没有了青年求学的艰辛，
没有了成年工作的压力，
没有了人事关系的纷扰。
可以去高山看日出，
可以去海岸观波涛，
可以去名山访大川，
可以去跳舞去飚歌，
会友聚餐续旧谊，
轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟。
再无少年的懵懂，
再无年青的气盛，
阅尽世上多少事，
体察人间多少情，
是非曲直心有悟，
不再盲从与迷信，
往事如烟随风去，
沧桑变换不觉惊，
气定神闲观世象，
心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然。
人生是个自然过程，
生自然，老自然，死亦自然。
自然过程随自然，
心无悲凉坦坦然。
我老了，
但今天
仍是我人生中最年轻的一天。
抓住今天，
活好当下，活得健康，
活得快乐，活出质量，
活出精彩，优雅地慢慢老去，
直至不期而遇的某一天，
融入自然。
地震，台风，冰冻，洪水……
地球这一哆嗦就让你明白，
生活要简单，想谁，就约；
喜欢，就买；困了，就睡；
想旅游，就去。
不必活在
别人眼里、嘴里，那很累！
世间真的没有来日方长。
只需把记忆、牵念留在心间。
记住这30点吧，再坚持50年，
我们都能活成仙，
苦的是社保部门。
若晚年不想总生病，
明白这30点就够了。
1、睡得早一点。
2、动作慢一点。
3、食量减一点。
4、吃得杂一点。
5、优质蛋白质多一点。
6、维生素微量元素补一点。
7、晚餐早一点。
8、食物热一点。
9、水喝多一点。
10、盐吃少一点。
11、适当忙一点。
12、运动多一点。
13、脚下留神点。
14、童心保留点。
15、心放宽一点。
16、浪漫来一点。
17、名利淡一点。
18、知足乐一点。
19、年龄忘一点。
20、闲事少管点。
21、有空多玩点。
22、凡事看开点。
23、朋友多交点。
24、微笑多一点。
25、爱好广一点。
26、打扮漂亮点。
27、旅游来一点。
28、老年潇洒点。
29、麻将玩一点。
30、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，
就是 “一点” 加 “一点”，
坚持30点，再活几十年。
送给我的亲人、朋友、
老战友、老同学。
上面的是转发的
下面的图片，是自己拍的，
