1：感恩亲爱的自己自律自爱
昨天晚上吃了3个小红薯，拒绝了暴饮暴食 ，运动了40分钟。
今天早上6点起床锻炼了1个小时，浑身酸爽暴汗。回头看看老公和宝贝还在睡觉，前一段时间我也坚持早起运动一段时间，没有坚持下去觉得早起天难了有的时候真的很瞌睡，把闹钟按了继续到倒头就睡了，立马就能睡的很香直到最后一个底线的闹钟响为止，当躺下来又睡的时候无比的幸福。看看现在的自己，大肚子、大象腿，小圆脸离好看的自己越来越远，安逸随波逐流是最容易不过的，我还年轻不能那样堕落下去，我都不喜欢这样的自己，我都不爱自己，谁会爱我呢？
有志之人立长志无志之人长立志，我还是要坚持早上早起，5:30起床，今天早上做到了虽然还关了闹钟继续睡我内心想变好的心生打败了瞌睡虫，其实真的起来了也就起来了。，继续坚持严格的执行，把这一身的肉肉练就的紧致有形一点，晚饭不能吃了改成黄瓜、西红柿或者玉米。
前几年不是怀孕要就是在怀孕的路上，现在真的可以好好的减肥塑形了身和心都在再路上，轻断食，继续加油，这一次不能再断了。把自己的1天活成别人的3天。
2：买个自己心心念念的苹果13，我想用它完成很多事情，拍美照、听录音当成自己的备用机使用
3：好好的学习
