跑步后腿疼，成长的“痛”证

跑步后腿疼，像是身体递来的一份“倔强”报告。起初，它似小针轻扎，肌肉酸胀，每一步都扯出细微抗议。这疼，是身体对新挑战的“不适应”。但它也像一位严苛导师，提醒我运动需循序渐进。我知道，这是肌肉在重塑、变强，如同破茧前的挣扎。忍受着、按摩着、拉伸着，这疼痛见证着我向健康奔跑的决心，是成长路上不可缺的“酸痛注脚”，疼过之后，定是更矫健的步伐。

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