早上起来，有点出冷汗。感觉身体有点软，应该是头天晚上偷懒，没有服气，做动功。
吃了两颗枣和花生，得到缓解。今天开始正常上班。很多人看到了我的变化，都觉得辟谷太神奇了，不仅肚子小了，皮肤细腻了。听到大家的赞扬，我更加信心百倍。
早上和下午分别谈了客户，但整个人中气十足，完全看不出在辟谷状态。上班的时候，一天时间过得很快。
晚上，我在户外行走4公里，回到家联系了功法，就开始处理杂事。一直到晚上十二点才睡觉。个人感觉这几天思维变敏捷了，脑袋转的更快了。
只是看到吃的，内心依然渴望，但是能自己控制。味道香味就很满足了。
辟谷是细胞自噬的一个过程，当你饥饿的时候，好的细胞就会吞吃坏的细胞。然后调理你的整个身体。
图片发自简书App
这是存在科学依据的，每次想到这里的时候，我会告诉身体说，请把我身体的坏细胞，衰老的细胞统统吃掉吧。越到后面，越感觉自己身轻如燕。
这次辟谷不仅让我减重了，更让我的身体健康。所以，在这个充满诱惑和食品问题的时代，需要一年给自己一两次辟谷，来修复和保养自己的身体。
期待明天的反馈.....
