下班的路上我就开始寻思晚饭吃什么这个艰难的问题
两个人的饭好做也难做
难就难在既要保证营养均衡
还要不能剩下太多
更关键的是小朋友要爱吃
我家的小朋友喜欢吃的菜数的过来
不喜欢的菜是碰都不会碰一下
今天冰箱里的菜都不是小朋友喜欢的
若买新的冰箱里的就吃不了长时间放在营养也会流失
真是发愁呀！
总要有一个决定
不管了，先把冰箱里的菜吃掉
小朋友吃不吃不管他了
不吃是他的课题

回到家
发现今天带去幼儿园的水壶还是慢慢的
水没喝多点
问问什么情况
回答“今天的水不是正常水的味道”
哎！如此敏感的味觉也是没谁了
为了清热我早晨给他泡了的竹叶茶
结果没有喝

心中的不快逐渐在增加
菜不吃，水不喝
到底要干啥？
忍住
做饭
给自己一个时间冷静冷静
给自己一个思考的时间
如何解决这个问题？
既然自己无解，不能强迫他
那就交给他来解决吧

晚餐时间
我表达了自己的担忧
“今天的菜你都不吃，我有点担心你蔬菜的摄入量不够。而且今天你带的水没有喝，天气很热，我担心你缺水。”
“妈妈，我不会缺水的，我会用幼儿园的杯子喝水。”
“哦，那我就不担心了，可我还担心你吃菜太少了，营养不足怎么办？”
“蔬菜在金字塔的第二层。”
“是的呀，第二层是不是很重要，要多长呢？”
“是的。那我吃一块南瓜吧，这个也是在第二层。我还会在幼儿园吃菜，妈妈不用担心。”
“哦，我的担心少了一点点了。你尝一下这个豆角（麻酱拌豆角）可以接受吗？”
小心翼翼的吃了
一会儿又给他一个
不太情愿的表情
“还可以接受是不是？喜欢的我们就多吃点，不太喜欢的就少一点是不是？”
“吃完这一个，再吃一个可以吗？”
“当然可以！”

给孩子提供思考的空间
孩子的问题交给孩子思考解决
培养孩子解决问题的习惯
给自己一些时间
不要陷入到问题之中
避免唠叨
唠叨就是在挤压孩子的思考空间