1你看见河，你已经在河之外，你看见山，你已经在山之外，你看见情绪，你已经在情绪之外，你就是你自己的观察者。
2世界上最难沟通的不是没有文化的人，而是被灌输了标准答案的人。
3你接纳什么，什么就消失，你反对什么，什么就存在，治愈你的不一定是时间，而是你内心的度和量。
4你可以要求自己对别人好，但不要要求别人对你好，你怎么对别人，并不代表别人会怎么对你。
5如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用来改变别人，最后一无所有，一无所得。
6我用真心待你，但不执着于你，活在缘分中而非关系里。一切时间相，变化无常，依心建立，懂得随缘，你就不苦。真正的随缘，不是什么都不做，而是学会接受，全力以赴后的求之不得。
