读书心得：每周对自己过去7天里的生活工作做一次回顾，找到三件对自己感到满意的事情然后把他们记录下来如果这样持续比较长的时间你解拿我的幸福感就会有比较大的提升。比如妈妈记录孩子的闪光点，妈妈记录爱人的闪光点，妈妈记录自己的闪光点。
记录闪光点是一个神奇的方法，虽然简单，但是能给习惯采用负面思维看问题的家长，以冲击性的感受也能让孩子获益很多。特别是在孩子出了问题之后，家长们对孩子的缺点更加敏感，容易用习惯性的负面思维模式看到孩子的缺点，对孩子的优点常常视而不见。记录闪光点也能促进夫妻关系和亲子关系。
