熊更姣焦点解决学习分享第110天（约练45次16咨10来13观6学）
今天由L老师当咨询师，W老师当来访者，我当观察员。总体感觉来访者有比较高的认知和思维水平，对家庭教育有一定的研究，感觉教育出来的孩子也很优秀，但是依然希望孩子表现更好，因此也有焦虑。咨询师整个过程表现经验丰富、也非常重视家庭教育，对家庭教育有自己的独特方法，带出的三个孩子也各有所长。咨询过程能够做到认真倾听，澄清、内容反应、情感反应和小结都比较精准，赞美也很到位，用到了一些代表性问句，聚焦正向、聚焦未来、聚焦解决的理念突出，但依然存在急于为来访者解决问题，在对话中难以做到价值中立，在来谈目标尚未反复确认的情况下代替来访者做了选择——如何让孩子朝自己希望的方向去发展，所以没有关注眼前人，而更多的是想当然的替来访者关注第三人，讨论第三人。当快要结束时，来访者似乎觉得还没有解决她想要解决的问题，她更想要解决的是她自己焦虑情绪的问题。唉，又一次，方向不对努力白费！不，我觉得这也未必，这两者是有关联的，只是我们绕了一点路而已，我们还是可以在后续唔谈中进一步探讨的。不是也有这样一些话吗？此路不通绕路走；有效继续多做，无效尝试新的方法！
关于咨询技巧说来简单，就是做到尊重、真诚、好奇地倾听，以欣赏、理解、共情、中立地回应，辅之代表性的问句引导和催化，处理好沉默和陪伴，说来容易做来难啊！告诉自己，这很正常，不要怕！
