瘦身倒计时第10天

（1)身高:162cm

（2)原始体重:50.9KG

（3)腰围:73.3

（4)臀围:88.5cm

（5)大腿:51.5cm

（6)大臂:23.8cm

（7)今日饮食:

①早餐:西兰花口蘑鸡蛋羹

图片发自简书App


②中餐:蒸鳕鱼+土豆片

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③晚餐:汉堡包+5块鸡块

④晚上加餐:小龙虾，花生

（8）今日运动

①舞蹈1小时

    轻断食彻底垮了，假期有太多的因素，也是自己没有把控好，要重新规整一下

                                2019年5月3日

                                    珍惜当下

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