当孩子进入负面情绪之后，他们最需要的可能并不是解决的方法或策略，而是希望自己的感受能被看见、被接纳。
“感情上的理解绝对能给人安慰，比任何语言都有用。”
安慰孩子，我们也要把理解放在第一位。
那么，我们能对孩子说些什么呢？
“告诉我是什么让你这么不开心”——引导孩子说出他的感受，做忠实的倾听者；
“发生了这件事，我知道你一定很难受”——描述孩子的情绪感受，接纳孩子的情绪；
“有什么需要妈妈帮忙的事吗？”——直接询问孩子的需求，提供具体的帮助；
“难过一会也没关系，有爸爸妈妈在，我们会一直陪着你。”——表达你的支持，即使孩子再悲伤，心理防线也不会失守。
......
难得崽喜欢吃人生果。
难得崽将自己买的炸鸡给没吃午饭的爸爸吃，没想到爸爸全吃了，一口都没给崽留，给我打电话时还有些伤心。我说出她的感受了，并理解她的感受，崽一下子就从情绪中出来了。我能感受到共情的力量。
