【第一章：懂得情绪管理的孩子才幸福】
1、注意力集中程度显著提高
2、自主学习能力出色，成就感突出
3、就算心情很差，也懂得自我调整
4、心理免疫力强
5、在同龄人圈子里关系融洽
6、对变化能够主动回应
7、对疾病免疫力较高
我是在孩子四岁以后才开始了解“情绪”这个概念的，我之所以开始学习情绪，也是因为我最初不懂情绪。
不懂自己的情绪，不懂孩子的情绪，也不懂配偶的情绪，更不会调节情绪，所以我的生活出现了很多问题，最终让我不得不寻找方法去解决。
那时候，我很容易就钻进死胡同里出不来，整天郁郁寡欢，生活一片混乱。我会经常和自己过不去，经常和配偶吵架，也会经常对孩子发脾气。
孩子们也会经常不开心，一旦陷入悲伤，就很长时间出不来，也会经常生病。那时候会三天两头的去医院给孩子挂水，我想一方面是因为孩子年龄小，另一方面也和每天的心情有关吧！
在我学习情绪的过程中，会经常把学到内容实践到孩子身上，试着去理解孩子的情绪，接纳孩子的情绪，去共情孩子。慢慢地，我越来越能走进孩子的内心了，也能体会到孩子的喜怒哀乐，更不会动不动就说伤害他们的话了，我也能发自内心的去爱自己的孩子了。
爱孩子，就会不忍心伤害孩子，甚至看到孩子受了伤害就想要保护他们。孩子也越来越喜欢我了，他们喜欢和我在一起，做什么事都喜欢让我陪着，也喜欢和我倾诉自己的心声，因为他们在我面前是安全的。
他们知道我不会无缘无故的冲他们发脾气，也知道我即使偶尔发了脾气，问题也不大，因为我们可能下一秒就会和好。
前几天孩子爸爸还和我说，我们家的孩子和同龄的孩子比着，身体真的要健康许多，他们现在很少感冒。即使冬天，想脱棉袄了立马就甩掉，外人都看不下去，说我们都不管孩子，大冬天的，棉袄说脱就脱了。
说实话，我真的不担心他们，因为我已经习惯了，他们的抵抗力真的挺强的。他们整天活蹦乱跳的，想哭就哭，想笑就笑，想喊就喊，无所顾忌的表达情绪。现在想想，不知道是不是因为孩子内心没有压力的原因，所以才更健康了呢！
有时候，我都羡慕他们，我小的时候，哪敢这样啊，什么都看大人的脸色，小心翼翼的和周围的人相处着，甚至都不敢说话，一方面是怕自己说错话，另一方面自己也真的不会表达。
现在孩子们又长大了一些，有时候真的“不把我放在眼里”，总爱和我开玩笑，甚至给我捣乱，一点都不怕我。某些时候我也很疑惑，我这样和孩子相处到底对不对！
孩子爸爸经常说我惯着孩子，都把孩子惯坏了，有时候我也说不清自己是不是太惯着他们了，或许会有一些吧。不过，我会在与孩子的相处中一边学习一边去纠正自己，不至于让自己走进太多的误区。
但是，我坚信，自己的孩子不会变坏。因为，他们内心有规则意识，还有善良和正义在为他们保驾护航。
