中原焦点团队 徐晓霞 网络初级28期 坚持分享第（228）约练（65）（2022-1-18）
期望是对伴侣施加的一种情感压力，希望伴侣满足你的内在需求。这种需求与你对受重视，被接纳的渴望息息相关。
第一个特点是：无论什么时候，只要你对伴侣寄予期望，就是在大声宣布你这个人是不完整的，只有某些身外之物能让你圆满。这是滋生自我怀疑的完美土壤。你对伴侣的期望越大，内心的疑虑就越多，就越会觉得自己不完整。
第二个特点是：如果你有所期待，最后一定会会失望，因为没人能给你你需要的东西，达到期望的程度。期望越大，失望越大。
第三个特点是：期望被错误得与“爱”划上了等号。一个人在说出自己的期望之前，通常附加了一个不言而喻的条件，那就是：“如果你真的爱我，你就会......”事实上，期望只与对受重视，归属感，安全感，力量感的需求有关，与真正的爱毫无关系。
最后一个特点是：当你让你伴侣肩负起让你开心的责任时，就放弃了自己内心最强大的力量—真正的圆满和无条件的幸福。
这个话题告诉你，生活中当下对情侣（和其他任何人的期望），不要期待他们向你提供，你已经拥有的东西。
