2023-12-12

12.11觉察反思

一、事件

今天第一场直播，中间出了一些小状况，有一些卡顿，不过好在没有影响大局。

二、觉察

其实内心是有一点点不舒适的，毕竟是第一场，毕竟是主持人，还是有责任做好首秀，想想也是不可控的“意外”，自我接纳一下吧。

三、反思

这个背后，还是对于风险的预估不足，对于手机问题的低估。

四、行动

下次直播好好总结经验，设备也该快更新了。

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2023-12-12

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