这两天,读了《对财富说是》的后三章,作者分享的观点是:我们需要和自己的身体深度链接,相信直觉,点燃身体内的能量之火,看清楚自己内心真正的需求,从纯粹的快乐和热情出发,才能让更多的钱主动靠近你。
很多时候,我们在一件事上犹豫不决,是因为脑子里浮现出别人的很多声音,这时,我们需要提醒自己冷静下来,感受身体,去喜爱它,倾听它。
这让我想到上瑜珈课时的冥想,当我听着老师的引导词,在一呼一吸间感受身体的每一个部位,从脚指盖到头发丝,一点点去感受它们,哪个部位是紧张的,哪里是松驰的,就算出现一丝痛苦和不自在,也放情绪在那待一会儿.....
这样的练习过后,白天工作的烦闷消失殆尽,取而代之的是内心的愉悦和满足,这是宠爱自己的一种方式。
我们的身体很聪明,你亏待它,它一定会通过独有的方式提醒你,甚至警告你,等待你的觉察和重视;
而当我们停止伤害自己,好好爱自己,它才有足够的能量带我们去往更远的未来,去实现自己的梦想。
作者说:只有完全接纳自己的缺点和不足,正视它们,然后改变那些阻止我们与财富连接的坏习惯,才能创造更加自由的生活。
读这本书,最让我受益的,莫过于它一次又一次地提醒我,去建立和自己内心的连接。
因为太多的时候,我被一件又一件的琐事在推着向前走,按步就班,沿着熟悉的路径过重复的生活。
合上书本后,我愿意静下心来,把自己脑海中对于未来的恐惧和担心写下来,然后问问自己:
你能放下自己的傲慢,真正意识到自己的渺小吗?地球离开了谁都照样转,而你的需求却只有自己能满足。
如果这世界只剩下自己,要如何活下去?你可以让自己的生命不再依附于老公、孩子或其他人身上吗?你内心真正想做的是什么?
你现在的工作不是自己喜欢的,但做了那么多年,那么以后,除了“为了生活”这个理由之外,你能找到其它的什么办法,让自己爱上它,并享受它呢?
分享书里一个静心的技巧:在一个安静的空间坐着,想象自己的身体开始逐渐消失,仿佛成为了一只幽灵。
接着,去看看你曾经生活过的地方,看看其他的生命,你会发现,即使没有你,他们也会活得很好。除了至亲会偶尔挂念,你生活的痕迹会像雪一样消融,化为乌有。
当你意识到他们没有你想象中的那么需要你,你会慢慢获得平静。
所以,你不需要活成别人期待中的样子,你也没有背负别人期待的责任或义务。
你需要做的,只是放下自大和傲慢,投入更多时间去探索真正的自己。
荣格说:往外张望的人在做梦,向内探寻的人才是清醒的。
愿我们都能学会真正的面对自己,学会和自己相处,开启由内而外绽放的、自在与富足的人生。