心理学家指出：
“过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，总是纠结过去，担忧未来。他们还不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。”
生活中有很多人，他们总是过于较真儿，喜欢操心，内心脆弱，又追求完美。过去的事，总是耿耿于怀；未来的事，又常杞人忧天；当下的事，总想面面俱到。
爱操心的人，在生活中往往会付出很多，喜欢要求和数落别人，总是担心一切，对自己和别人的要求都很高。
所以，如果事情没有按照他所预想的进行，或者身边的人没有顺从他的意愿，他就会因此而焦虑或者愤怒。
其实，这种人就是控制欲太强，总想要掌控别人，希望自己是被需要的。他们该常常因为过度的关注别人，而忽略了自己的内心需求。
在他们自己看来，他们的付出和操心是出于爱与关心，但在别人来，却是一种冒犯和干涉。所以。他们人际关系之间的紧张，也就不言而喻了。
总而言之，就是他们自己活得拧巴，也让身边的人活得小心翼翼，如履薄冰，自己活得很累，也让别人活得痛苦。
其实，大千世界，芸芸众生，每个人活在这个世上，其根基，姻缘，想法，活法都是不同的，都有自己想做的事和要完成的使命。
与其过度的去期望别人，要求别人，而让自己陷入到痛苦和焦虑，倒不如试着降低对他人的期待，多关照自己内心，过好自己的日子。
如果总是把自己的想法强加到他人的身上，却不考虑对方的感受和处境，不仅容易激发矛盾，还很容易好心办坏事。
无论是朋友、同事还是亲人之间，相处时，都要少一些控制和要求，多一些理解和共情。放下对他人的执念，既是对自己保护，也是对他人的尊重。
国学大师南怀瑾说：
越是较劲的人，命越不好。
深以为然。越较劲，越纠结，越纠结，越痛苦，喜欢较劲的人，常常是既得不到自己想要的，又弄丢了已经拥有的。
大道至简，繁在人心。能够把日子过好的人，大都有一颗简单宽容的心。
他们理解人与人之间不同，也允许一切的发生，允许付出没有回报，允许他人的反驳，允许事与愿违，允许自己做自己，允许别人做别人。
罗曼·罗兰说：“人们烦恼迷惑，实因看得太近，而又想得太多。”
人心苦，苦在看不开；人心累，累在放不下。人生苦短，操心别人，只会让自己身心疲惫，稳住自己，才能活得自在。
岁月如梭人易老，何苦天天寻烦恼。活在世上一分钟，就要开心六十秒。
余生，尊重他人的不同，过好自己的日子，少一些计较，多一份释怀，遇事不较真，越活越自在，遇人少操心，越活越轻松。
