很多人都不太在意自己的身体，比如熬夜，比如三餐不规律，比如生气抱怨等。也许都知道这些对身体不好，可能会减缓寿命，会降低身体抵抗力，会增加疾病的风险。但是因为总觉得离自己还很远，所以大多都是放任了之。
我之前很喜欢看电视，后来很喜欢看小说，拿着手机我可以看通宵。但是放任了之的后果就是次日，精神颓靡；再而头晕目眩，四肢发软。知道是看手机看久了，然而并没有引起多大的危机感。
长期以往，如今给我最大的体会就是反应力低下，记忆力变得不好。
才三十几岁的人，孩子在自己面前从沙发下掉下来，居然反应不过来去抱住她；孩子在自己伸手可及的地方踩空阶梯掉下去，也反应不过来去拽住她；别人骂人难听，脑子里也搜刮不到任何有理有据的词语去反驳对方~
很多日常事件，确实放映出我的反应能力变得很差了，甚至抵不过五六十岁的老人。
俗话说用进废退是生物进化的基本准则。我的脑子用得越少，反应能力就越弱；脑子用的越少，那大脑就会变得越迟钝，久而久之，大脑以为自己都没用了，渐渐就会退化了。那时候真是“活回去”了！
如今自己想要改变，那么就从“用脑”开始。写作就是用脑的一种，写出来的文字，都是自己大脑思考过的东西，多写多思考，大脑就用起来了！回头训练下逻辑能力，多想想社会事件发生的前因后果，想多了，也就脑子灵活了！
忘记在哪里听过一个观点了，说其实所有能力都是可以被习得的。这个认知对很多人来说，简直是福音。别人的天才能力不再是天赋，平凡的普通人有朝一日也可以像那些天才一样，完成他们所成功的事情。
比如我，如果每天都留点时间去训练自己的写作能力，写故事的能力，长此以往，我就不信一年过来，我还写不出一篇短篇小说不成？几百万的小说可能不行，那几十万的小说，总归是可以的吧！
当然，是逻辑能力强，还是逻辑能力差的，这另外说！反正都是可以被习得的嘛！
所以又说回来，身体是革命的本钱，是所有一切的基础。不要再每天浪费时间去看小说，去沉迷其中，不要把时间浪费在这些无意义的事情上。身体不要过度透支，留着时间，让自己成就人生中一个强大有意义的目标吧！
从今天开始，每天写几百字小说呢，先坚持一个月再说呢？
