杨健侯秘传的22式太极拳，是杨式太极拳的一种精简套路，由杨式太极拳的第五代传人魏树人先生精心传承下来。这一套路是在杨健侯秘传的老六路拳架基础上，经过精心梳理，剔除了冗余的重复动作，精选出22个核心拳式编纂而成。尽管动作有所精简，但它依然遵循老六路的整体框架进行排序。
此套拳法被视为中级功法，其修炼的核心在于强调神、意、气的协调统一。在习练过程中，它更注重内在意念与气息的运用，而非单纯追求外在动作的形似。这一套路深刻揭示了太极拳运动的根本规律，以及太极拳所蕴含的深邃而玄妙的内涵，每一招式中都蕴含着独特的技法与智慧。
整套拳法共分为六路，包含了22个精心挑选的动作名称，如起势、十字手、合太极等，每一个动作都承载着太极拳的精髓与奥秘。（参考书籍：《杨健侯秘传太极拳内功述真》，作者魏树人）通过这套拳法的修炼，习练者能够更深入地理解太极拳的精髓，并在实践中不断体悟其深层的武学意境。
