一、三个月减重计划
今早减重半斤，不太理想，后来琢磨可能基础代谢下降了，不是什么好现象，所以还是需要调整。
接下来要面对严峻的周末考验，祝我成功吧。暂且不谈攻擂，守擂成功就好。
下午看中医，医生告诉我调理周期得半年之久，我之前喜欢吃辣的都要停下了，先把湿气慢慢排出去，需要时间。看来我要和我的爱好拜拜了。
依旧不能运动过度，依旧保持清淡饮食，继续努力吧。
二、翻看孩子小时候的照片，甜甜的，乖乖的。其中老大七八岁在书店的照片，小模样很端正，我跟她说，天生的美人胚子，让她自信并勇往直前。
最近她状态不错，就是挺累的。昨天耍赖想回家，让我毛一顿，学生就按部就班回家，别总是想回避。以后还要经历更大的磨砺呢，要忍受。
