一、动态静心
二、和金钱的关系和妈妈的关系
1.我每天为这段关系做些什么？
数算恩典 觉察信念和模式
今天觉察内心的拧巴劲，是要证明自己谁也不靠我一样过的很好，实则内心有怨有委屈。内心觉得谁也靠不上只有靠自己，所以把所有靠近的资源都往外推然后弄的自己还很委屈和无力，别人都欠我的，我很孤独。不愿意低头觉得很丢脸，内心有很大的冲突！看到了但不愿低头去和资源和解，因为觉得不公平也怕被拒绝遭到二次伤害，所以选择逃避掉进没有办法的困局中。
我的模式：总和外人好，和自己人合不来。
身体反应：左膝盖后面蹩着筋
2.对方的需求到底是什么？他到底要什么？
被看到，被满足。
我看到你了，你看到的不是事实，当时你哭的很惨没有人理你，然后你自己想办法去找吃的喂饱自己那种满足感记忆深刻，然后妈妈来了你很生气把刚才饿的滋味转化成了怨气和对抗、赌气。
事情是两面性的这样的信念让我形成了自立自强不给别人添麻烦的性格，照顾好自己就是对别人的负责任，办法总比困难多，自己想要的相信自己一定能拿到。这些环节都是我出生前为自己设计好的，是为了培养我的优良品质。一切都是平衡的，用这个情绪让我看到自己。此刻我看到到了更多的信息，我接纳这样的安排，一切与别人无关，感恩命运之神的安排！
身体反应：上呼吸道轻松些。
信念的转变得到了同伴的回应，事情好像也不是只有一个办法能解决。
