阿德勒认为：一切的烦恼，皆源于人际关系。
小时候，我们可以在父母亲人的庇佑下生活，即便投入很少劳动也能生存。但当我们慢慢长大，就要逐渐自立，建立各种各样的人际关系，才能在社会上立足。
哲人说，一个个体想要社会上生存，就不得不面对各种人际关系，即人生课题。它们可以分为“工作课程”“交友课题”和“爱的课题”三类。
真正厉害的人，都应该是能处理好这三类课题的人。
事实上，这世上不存在单独一个人可以独立完成的工作。
就算一个作家独自在书房写作，构思、打字、整理等都由自己独立完成，也依然需要有编辑、印刷人员、图书销售商及搬运工的协助，才能使作品最终出现在人前。
我们在工作中要面对的人际关系，是门槛最低的。就算合作双方并不投缘也不妨碍缔结关系，向着共同的目标努力。然后在工作结束或者下班之后，变回他人关系。
因为这种关系相对薄弱，单方面便可结束，所以在此阶段出现人际关系问题的人，就很容易独自感伤，甚至逃避社会、自闭等。
比如，我们为了找工作投了很多简历、参与多次面试都未得到录取，自尊心会受到很大伤害，进而怀疑工作的意义；
或者无力平衡工作中的各种关系，被同事排挤、歧视；或因自已的失误而给公司带来较大的损失等，会自觉前途陷入一片黑暗，再无勇气面对工作环境与工作伙伴。
这些情况，虽然都因工作而起，却都不出自工作本身，而是难以承受工作中的人际关系问题，畏惧被他人贴上“没有能力”或“不适合这份工作”的标签，更畏惧内心里那个独一无二的自己尊严受损。
所以，就会有人选择逃避，不愿出去工作，不愿与人打交道，把自己封闭起来，独居一室，孤独寂寞。
人，不可能离开各种关系独活于世。
阿德勒心理学认为：只有处理好工作，交友和爱这三大课题，才能真正实现个人的成长和人性的成熟。
要处理好这些课题，虽然需要智慧和技巧，但最重要的是要先认清决定这些关系的，不是别人，正是自已。
一切人际关系的烦恼，都源于自身，这就是关系中的“目的论”。
假设你讨厌一个人，如果认为是对方身上的缺点使你无法容忍，那你就错了，实际是因为你先有了“要讨厌TA”的目的，才找出了符合这个目的的缺点。
例如你的婚姻破裂，便上溯至父母婚姻的问题，那就错了，你只是想为自己不能经营好一段关系找个借口，上辈的不和便由此背锅。
世界的安全与危险，对方是朋友还是敌人，根本上全在于你的目的是什么。
我们想要什么样的社会关系，成为一个什么样的人，并不在于环境和关系给予了我们什么，而在于自已到底想要什么。
法国作家萨克雷说过：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也会对着你哭。
用美好的心情和善良态度看世界，你就会发现世界原本美好；你的心态改变，世界也会随之改变。
