2022年11月21日 星期一 天气阴天
很喜欢这么一句话：变老并不是一件悲惨的事，心老了才是走下坡路的开始～
新的一又周开始了，总感觉这时间过的飞快，不经意间它就悄悄的溜走了，我最害怕是对时间的无感，所以每一天都要带着觉知去生活～
今天是一个阴天，尤其是冬天的天，天阴着就会感觉好冷，莫名的寒冷，今天继续全民做hs，也不知道什么时候能好起来，但是总会好的，心中永远都要有希望～由于天阴着，起床的时候天都是黑的，外面的hs广播一直再响着，如果哪一天广播不再响了，或许我们还会有些不适应～昨天还在想，三年前能想象到我们今天过的是这样的生活吗？真的不敢想象，未知不确定最真实的体现了现在的生活状态～
最近确实感觉事情有些多了，尤其是父母一方身体不适，我们的内心又要开始两边拉扯了～只能调整心态去面对了，不由得又想到了人到中年的我们，到处都是难，上有老下有小是我们人生中最艰难的时刻，同时也是最幸福的时刻，在艰难中能感知到幸福才是最重要的～
不难发现人到了一定年纪，越来越少的两样东西，一是时间，二是勇气。许多人以我没有时间或者年龄太大为借口，放弃了自我提升，也逐渐丧失对生活的热情。觉得人到了中年，只能被压在现实的大山下，他们学会了对生活俯首称臣。而有些人，却一直心怀勇气，所向披靡，不断刷新着自己的人生经历。我每天都会看到很多努力向上的人在不停的努力，给了我莫名的鼓励和力量来源，所以我一直提醒自己，不能停止成长，尤其是在艰难的时候，别人和你的时间是一样的，他们也要工作，照顾孩子，他们都可以做到，相信你也一定可以的！
如果想要生命有更多可能，就要留住自己的好奇心，保持自己的求知欲。人生后半程，经营好自己的技能，拓宽自己的思维和眼界。只有不断更新、重启，才能不断增强生命的韧性，迎来崭新的自己。人生后半程，要继续投资自己，延长最有价值的中年阶段。
一动养身体 坚持一项运动
二 静养情绪 中年以后，人生似乎进入了“困难模式”，人的脾气往往也随着压力变大而逐渐增加。但生活越是兵荒马乱，越是要拥有平静面对的能力。要知道再棘手的问题，静下心来自会有答案；解决不了的事情，时间自会做出安排。
三富养灵魂 中年人生，平淡而无趣，我们要为自己的灵魂寻到一块栖息地。一定要多读书，滋养自己的灵魂～
无论岁月如何流逝，你花在自己身上的时间和精力，是你前行路上最大的底气
