今天，翻看了下《谈话的力量》，最后一节中，讲了关于谈话技巧的使用问题，学到了很多谈话知识，关键是怎么用的效果最好，这就需要我们进行有计划的努力。以下总结了几条实用的计划，希望对你有所帮助。
第一条，设置明确的目标
如果你想要在友谊方面取得进展，那么就要制定明确的方向，来合理的安排你的精力和时间。那到底什么是明确的目标呢？答案就是：描述一项明确的成果的表述，它有以下特点：①明确：例如，于是说让朋友开心，不如把目标定为给他讲一些笑话，逗他开心。②肯定的话语：多说说自己希望的事情，而不是否定不喜欢的事情来达到目标。例如，不要说“我不能在对朋友小气了”而改成“出去吃饭的时候，我买单”。③可计量：你可以计算出一定的时间内，做到你自己设定的行为比例是多大。例如，空泛的说自己要认识更多的朋友，不如给自己定一个量：每天至少要对5个不认识的人微笑，与其中一人至少谈话两分钟。④完全取决于你的行动：只要你做了，别人对你的反应都可以不用管。你的目标是邀请朋友出来看电影，你已经发出了邀请，那么不管对方的答应还是否定，你的目标已经完成了。
因此，设定目标的时候，确定以上四条是否满足，既可判断明确不明确。
第二条，划分目标等级。
把目标写下来后，分类下，从简单的开始做起，慢慢的增加难度。学习英语就是这样的，哈哈。i+1的学习方式。
第三条，增加步骤。
感觉目标完成起来很困难，在把目标划分为次级目标。例如，要喊一个不认识的同事来家里吃饭确实很困难，那么就可以细分成3部：
星期一，我主动和他打招呼，微笑，并问一个开放式问题。
星期二，我要在中午吃午饭的时候，跟他聊天。至少要准备3个让他感兴趣的开放式问题。如果交谈愉快，在星期三请他来家吃饭
星期三，打电话，约晚上8点到我家里吃饭。
第四条，预先演练。
在脑海里先回想下要说的话，克服紧张感。在什么地方想并不重要，重要的是坚持去做。常常在台湾剧中，看到男主要跟女主表白的时候，就会提前在家中照镜子，模拟下表白的场景，增加勇气！
第五条，奖励自己
不知道你有没有发现，总之，自己做了厉害的事情或者完成一件事情都要好好的奖励自己。这样，才能积极自己做的更有动力。
