1. 影响身体发育：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会妨碍生长激素的分泌，从而影响孩子的身高增长，也可能影响身体其他器官和系统的发育成熟。
2. 损害大脑功能：导致孩子注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝，影响学习能力和思维能力的发展。
3. 降低免疫力：使得孩子更容易生病，感染疾病的风险增加。
4. 情绪问题：容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪，情绪调节能力变差。
5. 影响视力：睡眠不足可能会增加孩子用眼时间，加重眼睛疲劳，增加近视的风险。
6. 肥胖风险增加：可能影响体内激素平衡，导致食欲调节紊乱，更容易出现暴饮暴食，增加肥胖的可能性。
