1.课程专题:断舍离

2.课后感受:今天第一次接触断舍离这个词，而且也是第一次对这个词有了认知。断舍离其实就是爱自己，以自己为核心来处理好自己与周边人/事物的关系。

与人相处时需要建立标准才能更好的断舍离，比如你应该选择自己喜欢的优秀的会欣赏你的人在一起这样你会更快乐；比如你要学会选择性的去拒绝一些人或事，不要被标签绑住，不要一直做个老好人。

对于事情，记住关键词:够了！ 不要再想了！学会去接纳自己，放下过去。专注当下规划未来。

对于物品:少即是多。同类型的东西或者工具其实不需要太多；定期去整理自己的物品，资料，衣柜；使用率极低的物品可以送人、捐赠甚至扔掉；定期清理信息，以免焦虑。

3.下一步行动:思考自己想跟什么样的人在一起，并列出自己的交友原则；建立一个SOP来定期整理自己房间(衣柜，书桌)；

✔课后作业

(简单版)整理并晒出自己的办公桌

图片发自简书App

(挑战版)交友原则:

1、不交损友

近朱者赤近墨者黑，所以于一些扰乱社会治安，有报复社会倾向，思想不正的人不可交

2、广交益友

具备以下的品质:诚实守懂得尊重别人，有一颗宽容大度的心，会赞美和欣赏他人，善良富有同情心，有一颗积极向上的心，勇敢面对困难，知错会改。

3、接纳敢于指点我的人

所谓旁观者清，能够发现你的错误并告知你的人一定要乐意去接受！