熬夜的代价

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六点钟的闹铃按时响起,刚一声,脑海中就接收了信息。昨晚熬夜睡得迟,怎么也睡不着。不知道翻来覆去,折腾了多久才睡去。中间看手机,时间已经到夜里一点五十。

头重的像扣了个盆。嗡嗡的响,昏昏沉沉,虽然醒了,人还是混沌不堪,头重脚轻。

两眼皮紧紧粘在一起,眼睛又干又涩。摸索着拿过床头柜的眼药水,又摸着贴了眼贴,闭上眼睛,继续躺着,舒缓眼中不适。

大脑忽而清醒,忽而糊涂,半睡半醒之间,只觉得精神疲惫,浑身乏力。

没想到熬夜晚睡的后遗症如此严重。

七点多,挣扎着起来,把双手搓热敷在眼睛上,如此反复,眼睛终于舒服了。

拿过手机翻看公众号文章,翻到常看的号落笔天涯,她的文字温婉细腻,文笔行云流水,书写日常生活,书写内心感悟,细细碎碎中尽是诗意与烟火。第一次刷到就爱上了这个知性的女子和她的文字。每天都会去看看她的文字,内心像被溪流冲洗过一般,变得温润平静,又点点的火花炸开,又有各色花朵在内心绽放。

这是她文字的魅力与力量。这也是我们的缘分。浩如烟海的公众号文中,有的太咄咄逼人,有的太急功近利,有的文字太过繁丽,有的文字太多直白,或许缘分没到,看过就再没有心思细读。

也有不少合乎心意的文字,会细心品读。落笔天涯的文就是喜爱之一。她的文字,就像在江南烟雨蒙蒙中,邂逅一位撑着油纸伞,穿着个体国风旗袍的妙龄女子,浑身都是轻灵与诗意。

尽管她已经荣升奶奶级别,可内心依旧满满的少女情怀,全是诗意与空灵。但多了很多的通透与释然。

今天的文中,读到了下面的文字:

老纪先生说:『中医有言:“人卧则血归于肝”,擅治病者,先调人睡眠。人一旦睡眠不足,心血两亏,头重脚轻,脑仁一阵阵疼。白天想要操劳,想要全身投入工作,便会有气无力,头晕恶心。身弱之人,大多病痛,源于睡眠不足。

我蓦然清醒,这不是我今天症状的诊断书吗?如此精准。所有症状,我一一中招。

可见熬夜熬的就是气血,就是在拿命开玩笑呢!

熬一次夜,用一周的睡眠也无法弥补其损失,我这不是慢性自杀吗?

内心既惊惧又烦恼。

用耗费气血的代价来刷短剧,大脑真得全装浆糊了。

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