《幸福的方法》阅读感想之一：关于幸福的疑问
我们对幸福有许多疑问。作者一开始就从自己夺冠说起。他说，当他夺冠的那一刻内心确实是狂喜的，可是几个小时之后，他感觉到的是无限的空虚！夺冠后的喜悦不翼而飞。他不明白，为什么会这样？
如果夺冠不能让幸福持久，那就算是获得了世界冠军，也一定是同样的结果。那么，到底怎样做才能让幸福持久呢？
其实，我也早已发现这一点：当我参加比赛时，我以为只要获得好名次，我就会非常开心。但常常是在获得好名次之后不久，我就会感觉到无限的空虚，比赛之后我什么都不想做，全身没有了一丝活力。
那么，我们怎么才可以让自己幸福？怎么样才可以让自己更幸福？怎么样才能让幸福持久？
作者提出了几个建议：
一是养成一些良好的习惯。比如，每周运动三次，每天冥想15分钟，常常和伴侣约会，每个月看两场电影，常常读一些有趣的读物……。每次养成一两个习惯，在习惯固定下来之前，不要试图养成新习惯。
二是每天写出5件值得感恩的事。（看来这件事我还是要坚持下去，争取每天睡觉前写在手机上）
