“都是你的错”，在我生了小孩之后，这句话成了我的口头禅，在家庭中，我会把所有的责任的推到老公头上，因为你的不够体贴，让我对孩子没有耐心；因为你的懒惰，让我承担起家庭里太多的家务；因为你爱玩手机，让孩子也迷上了手机；因为你的不理解，让我把所有的情绪发泄到孩子身上，对孩子的心理造成创伤，都是你的错。
之前对他种种的指责和打压，让我们二个人的关系跌入谷底。但是越这样我越痛苦，越痛苦越想改变对方，这种不可控让我抓狂。
当时我全职带娃的那二年的心态很不好，经常会感到焦虑、恐惧，没有安全感。就像书上说的安全的依恋关系是情感通道，不安全的依恋关系会造成感觉的混淆，其实那时候我的焦虑、恐惧，还有各种情绪都会影响到孩子，所以孩子那时候的情绪也很不稳定，是他背负了太多我的情绪。
当我觉醒后，我认识到只有我改变了，孩子才会改变，当我不再把希望寄托在老公身上的时候，当老公表达爱的方法不是我期待的时候，我会允许他跟我的期待不一样，而不是一味的指责他，抱怨他。这时候我更有力量去面对孩子了，更有耐心来面对孩子的情绪。
当你一直在向外求的时候，你的内心是空的，你看不到真实的自己，看不到自己内心真实的需求。
现在的我只想做自己，做自己能做的事，承担起我在关系中的责任，而不管别人怎么样，也不管结果最终如何。
所以现在我爱上了阅读，阅读让我内心更丰满，让我找回了真正的自己。
