这可能是我最薄弱的地方。
情绪波动是正常的事情。要接纳自己情绪不好的时候，要学会和自己的坏情绪相处，要明白事情总会过去的。让自己的生活中多一些有意义的事情，无所谓的人无所谓的事情都可以忽略。
任何事情都会随着时间的流逝慢慢沉淀。
生活就是这样的！
情绪管理
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