《时间管理》问题答疑复盘
1.带着使命和愿景做事，会更有动力，也更容易坚持。
2.学习了很多，习了多少呢？这当头的一棒，一下子让我清醒了许多。
3.谁痛苦谁改变，不改变，说明还不够痛苦。
4.一切都是关系，关系比钱更重要。
5.学了不习，是大部分人的问题，反其道而行之，就是红利。
6.提前布局，多做重要不紧急的事情，才能更从容地面对瞬息万变的未来。
《叶武滨时间管理》22－24
1.习惯养成靠动机和细节
2.自律才能自由，要有多自律就有多自由。
3.磨炼孩子身体的方法:洗冷水澡、早起、跑步
4.早睡早起的关键是睡眠质量。
5.早起是为了内心，早睡是为了身体。
6.保证早起必须早睡，晚上不要吃太多，不要吃太晚，否则影响睡眠。
7.晚上10点不睡就是不要脸，12点不睡就是不要命。
