心愿
去汶川，是我多年来的一个心愿。去汶川跑马拉松，是让我完成这个心愿的同时，更赋予了更多的意义……
谈起这个心愿，得从11年前说起。2007年我告别了我的白大褂，离开家来到了一个陌生的城市开始新的工作和生活。那刻起，由于多年来在临床一线面对过多的人间冷暖、生离死别所产生的压抑感、麻木感将要得到终止，放自己身心自由。
2008年5月12日14点28分，汶川大地震，震级8.0，烈度11级，新中国成立以来最大的一场地震……万民齐殇。清晰记得那段日子，我是每天在时刻关注着滚动播报的新闻中度过的，无心工作。作为一名曾经的医疗工作者，那时我透过新闻的镜头感受到了强烈的被需要感，出于职业习惯，心里涌动着前往灾区参与救援行动的迫切想法。尽管那时我已经不再是一名医者，尽管看着新闻里的各方救援很累，很艰苦，心理承受能力需要很强…但那时候身边也有以前的同事及任公职部门的朋友，经过选拔得到了前往灾区救援的资格，跟地方救援队伍一起参与灾区前线的抢险支援行动。心里第一次感到不再从医的遗憾，自己当时如果还没离开原来的单位，我想我一定是第一个举手报名加入救援队伍的，我觉得我可以胜任！救死扶伤，是每个医学生的终身信仰，那是一种在内心会自动反馈的一种情结，是无私奉献的，是义无反顾的。
当时也有寻找过南宁的红十字救援机构，想报名参与他们组织的汶川救援队伍后无果。毕竟救灾是需要有组织有纪律才能更有效，何况是这么大的灾难面前，如果没有组织地去盲目参与，或许反而会给救援工作带来困扰和阻碍，所以放弃了。心里的遗憾，激发我十年间一直念想亲身去汶川看看，当年的汶川经历了什么，现在又变什么样了。
意义
关于跑步，我是比较钟情的，喜欢自由奔跑的感觉。从2013年开始接触马拉松，一开始跑10公里，2015年尝试了第一次半马。之后因为工作和生活各种原因停了三年，2018年，身体状况走到谷底的我开始重返马拉松的赛道，我要止损。
想去汶川，想跑马拉松，那就来一场汶川马拉松吧。这是最好不过的！这是我2019年的生日愿望之一。
首届汶马是去年2018汶川大地震十周年纪念时举办的。今年是汶马的第二年，主题是“你跑过就是答案”。汶川马拉松没有全马，没有欢乐跑，没有田协认证，看起来规格不高，规模也不大，但正如主题所说，这是一场有情怀有故事的马拉松。关于生命与感恩的思考，你跑过，就是答案。
准备
提前就有做功课，认真看了去年的视频还有赛道图的研究。赛道跟去年的一样。其实跑过半马的我对于21.0975K已经没有什么畏惧的，但如果换个方式表达：从一个镇跑到另外一个镇。听着瞬间就凸显出了长距离感。
汶川县映秀镇当年是地震的中心点，重灾区。重建后现在主要以旅游业为核心产业。但映秀的规模本来就不大，因为接待能力有限，住宿都全爆满，很多选手分散着住在映秀镇、水磨镇、都江堰市等地方，组委会安排有赛事接驳车往返于各个镇于马拉松起终点之间。我选择了在起跑点的映秀镇的一家本地村民家住下来。
我就住在映秀镇鱼子溪村的村民家中。房东是一对小夫妻，看着应该跟我同龄。他们是汶川地震的经历者，家乡重建之后他们选择继续留在映秀，留在鱼子溪村，每天做点卖旅游商品的小买卖，日出而作日落而息，平静地过着小日子。入住期间和房东聊天交谈，我都刻意回避了当年地震的话题，怕触碰到他们的伤心过往。但似乎我多虑了，他们已经从地震的创伤中走出来，他们会坦然地主动跟我说说当年地震时的一些情景和他们的经历。在最后的那天晚上，我和房东小两口围在客厅烤着火，唠家常，“都过去了，其实都经历过了现在反倒觉得没什么，活着就应该坚强，你看现在不就挺好的，我很满足～”那是多纯粹的一种对生活的向往和希望啊，积极向上，坚强有力！
村庄建在半山腰，对外开放的客栈基本都在山下。这是村民自己住的房子。偶尔也会启动民宿的功能，接待一些像我们这种没太提前计划行程的旅客。鱼子溪村全部是两层半的小楼，大概建筑面积有150平米左右，阁楼不算。当年政府统一建设，扛震级别为8级以上。建好后村民集中抽签的形式抽取。村民承担房价部分为750元/平米，毛坯交付。
村庄连着震中博物馆，还有5.12遇难者公墓。跟以往人们忌讳的风水习惯不同，似乎渔子溪的村民很安于住在这里，或者这样他们反而觉得很安心，因为他们失去的亲人常伴于此。
迎着阳光出发
5月11日的晚上下了一夜雨，雨打在屋顶上滴滴答答的声音在梦里都能清晰听到。完了，如果明天下雨，不仅要雨战，还要爬一路坡，各种心里斗争……谁知……
晚上没睡得很实，早上一早就自然醒来。出太阳了！太惊喜了！今天是汶川大地震纪念日，是母亲节，是护士节，是第二届汶川马拉松的日子，意义非凡，天公作美真是非常幸运的。阳光照得整个汶川特别漂亮。
讲真，很多马拉松的热身见多了都是轻松节奏的音乐加上帅哥美女在舞台上带领大家做热身操。也见过很多马拉松的开赛前齐唱国歌环节，大多数人都是比较敷衍地跟着走个过场。唯独这一次，我置身于参赛者的人海里，几乎听到身边所有人都是发自内心卖力地大声齐唱《歌唱祖国》，整整齐齐，声音响亮！当时那个心潮涌动啊，确实很振奋。还看到有小姐姐热泪夺眶。
沿途
默语隧道赛段是我全程最快最舒服，最喜欢的一段。
为了向汶川特大地震遇难者表达哀思，主办方将赛道中1.5公里长的漩口隧洞设置为“默语赛道”。希望每一位跑者在这一段昏暗的特殊赛道中保持静默，表达对逝者的缅怀，对生命的敬畏，在隧道入口放有黄色和粉色的非洲菊，选手可以自行拿取，手持菊花慢慢奔跑。隧道中段右侧有纪念区，到此处将菊花放下，默哀纪念。当选手们跑出隧洞，在黑暗中迎来的是青山绿水和阳光明媚，寓意着新生与重生。而我则全程持花，选择在隧道的出口放下。
当天太阳有点大，隧道是下坡的，而且很凉快，这一段路很舒适。
4月刚刚跑完武隆越野赛，跑汶川再次看到了大山和陡坡，似曾相识……
途中可以看到很多方面地震留下来的痕迹。可以看到当年那条标志性的断桥。
一路上坡真很多…煎熬啊……跑到没表情。风景很美，但都无力分出精力来欣赏……更别说停下来拍照了……
要给汶川当地的老百姓们点个赞！沿途好热情为我们加油和点赞，还自发行动给我们带来了一些矿泉水和西瓜等私补。特别是汶川的小朋友，尽可能地靠赛道近一点乖乖地站着，边大声喊加油边伸出他们的小手，期盼着每一个路过的选手们与他们一一击掌，那是一种互相鼓舞！一路上满满都是爱～跑到最后我感觉连摆臂都已经没力气了，但我还是坚持跟每一个小朋友击掌的，哈哈，要不是他们的鼓励，我估计都完成不了比赛。
谁知道我经历了什么……终于在体能即将耗尽，关门时间差点来临的关键时刻，赶到了终点……
在终点处男女选手分赛道冲刺，完成比赛除了能获得奖牌，赛委会还给每一位女性选手送上了一支红色康乃馨。5月12日，也是母亲节，以一场马拉松致敬母亲，嗯，挺用心的。
赛后的休息区。猜我碰到了谁？就说巧不巧吧～缘分啊啊啊……米凯悦，在南宁同一个健身房健身的朋友，超级运动达人，铁三选手。马拉松对她来说so easy!想不到在这里遇见了。
平日里在健身房里，硬拉55的强度对我来说已经极限，哈哈哈。这位同学硬拉应该是80起步吧，哈哈这就是跑马抛我几条街的差距……我确实只能在终点的赛后休息区才能遇到她了，路上我是根本没机会见到她。身体素质杠杠的。
完赛瘫坐在地上休息一下，你跑过就是答案。
回顾小插曲
这次真的要总结一下，过程中小插曲真的有点多。
1.狼狈的起跑——出发就差点被关门
从报名开始，得到的信息都是比赛当天9点开跑。然鹅，当我们8点10分左右从住所出发到起点，突然有人冲出来跟我们说：“8点半开跑，过时就关门了！”完，撒腿就跑，直奔向起点，到达起跑点时，歌唱祖国唱到最后一半，由于人群较挤，我们只能排到了最后方阵。8000人规模的比赛，出发成绩和净成绩竟然差了8分多。赛后才翻查短信发现，开跑时间有改动，我们全体忽略……搞得起跑好狼狈，没热身又排最后，慌慌张张，匆匆忙忙～
2.懒人shi尿多——洗手间大堵车
这次赛事感觉沿路的移动卫生间配备不是很足的，5.5公里至6公里的赛段，400米的大长坡后，在6公里阿坝铝厂靠路边的公共卫生间去了趟洗手间。2个坑，排了有20几个人……此处失去了宝贵10分钟。似乎这种问题很多马拉松赛事都有出现过。
3.头皮发麻——艰难爬坡
路上爬坡确实多，对心肺功能是种煎熬和挑战。途中出现了几次头皮发麻的情况，麻起来还阵阵发冷，但实时心率没有异常。赛后回住处洗澡后有点头昏脑涨，持续到了第二天。原因现在也没法判断，个人和朋友的猜测有两个：第一种可能是赛前一天的晕车及休息不好导致的疲劳（水磨镇领完物资回程时绕了一圈秋名山似的山路，晕车晕的我不得不申请当司机开车才稍微舒服点，看来晕车的人都是当司机的命）但夜里睡觉还算比较正常，并没有太疲劳。第二种可能是朋友猜测的：高反。特意百度，汶川1300的海拔，赛道爬升高度不到300，这是什么高反？哪里高了……？暂时无解。
感受
2019年5月12日，汶川大地震11年祭，我看到当年让全国人民牵肠挂肚的汶川，如今已经涅槃重生！我看到一个生机盎然的旅游小镇；看到了坚强不息，勇敢生活的人们；今天的汶马，只是21公里的距离，过程真的不容易。我终于体验到在当年地震后道路不通，运输车辆无法通行的救灾时期，救援人员穿越几十公里甚至上百公里在大山里的恶劣环境中要展开高强度的救援是有多么艰苦和多么危险的事情。真的太难了，我要向当年所有参与汶川地震救援的所有英雄致敬！
马拉松是一项挑战人类意志珠峰的运动，它需要你无所畏惧的坚持向前，永不言弃才能最终到达终点。人生也犹如一场马拉松，你一旦出发起跑，脚下的路，没有任何人能帮你走完，每一步，只能靠自己。
汶川马拉松的主题：你跑过，就是答案。是的，面对生命与感恩的思考，我们有了答案。它让我们明白在大自然的面前，每个个体和小小的尘埃没有区别。生命，可以是脆弱的，也可以是顽强的。谁也不知道每天眼睛一睁，意外和明天谁先到来。尊重自然，敬畏生命，珍惜眼前，感恩一切。
写于南宁
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