方法一：发现对方的闪光点
马屁和赞美的区别：前者虚伪，给人假的感觉。后者真诚、发自内心。找到闪光点后，通过赞美，可以给对方鼓励，激励他更出色。
方法二：具体赞美
关键：尽量赞美行为，而不是外表。可以赞美他的某种行为，体现出的性格、良好的品德或某种精神。
方法三：赞美对方在意的事
首先了解对方最在意的事，比如减重、新发型、新衣服、加薪、生宝宝；新店开业、新书出版等。
方法四：放低自己
甘愿做绿叶，衬托他人。优秀的领导把功劳归功团队；责任归咎自己。比如：在团队取得荣誉，在颁奖大会上，优秀的领导，肯定会赞美团队的成员。
方法五：背后赞美
如果无意参与到背后评价，只说赞美。
方法六：当众赞美
当众赞美比一对一的效果高一千倍。好好利用公众场合、发布会，进行赞美。
方法七：赞美你希望对方做到的
用于家庭冲突时，用于激励团队成员。这一点需要有相当高的情意度和境界。如：夫妻发生了争吵，妻子说要离婚。如果这时，丈夫说：“要不是因为你聪明、美丽、持家有道、通情达理，我早就离了”。听了这些的妻子，还会生气吗？
推荐：三明治法：一是赞美闪光点、二是建设性提升意见、三是鼓励。
小窍门：巧用赞美卡。可自己设计，或购买。写给想赞美的人。如为你提供服务的人，提供帮助的人等。
作业：请用文字真诚赞美你在训练营里最想赞美的人；赞美一位最爱的家人。
文稿
记得在让人激动和期待的开营式上，沉稳理性的MX导师、博学幽默的ZK导师和诸多优秀的管理人员的出场，让我眼前为之一亮。我庆幸自己做了一个明智的选择，来到了坚持星球。
一路走来，感触很多。也很庆幸，在这个平台认识了这么多好学、上进的小伙伴。他们的极致、他们的利他，也成为自己学习的动力，让我收获满满。
想要感谢的人太多，首先感谢我的点评老师LH老师。
记得在初次的交流中，我就得知LH老师是一位幼儿园园长，日常事务非常多。在这样的情况下，对于像我这样一个“麻烦”学生，您还是不厌其烦。每次文稿的修改，都能从您的点拨中，获得灵感。您对我作业的点评，一丝不苟、客观严谨，也让我发现自己的不足和改进的方向。
记得前段的作业中，从文稿到表达自己感觉都很不错，刘红老师提出了我的肢体动作过于僵硬，也促使我进一步思考：肢体动作它应有的作用。后来，通过调整镜头，调整动作的幅度，整体效果有了进一步提升，得到老师的认可。
转眼，21天的学习已经接近尾声，每天打卡、写稿、改稿、录视频、学习群里其他伙伴的功课，其中的滋味，让人百感交集。尽管大家萍水相逢，因为热爱演讲、想改变命运的初心，又让我们如此亲近。每一次的聆听音频、观看视频，都是一次收获的过程。有演讲技能、有思想的碰撞，还有情感的交融。
感谢这段日子以来，老师的辛勤付出、对我的指导提点。
我相信，由LH老师这样的严师，我会努力成为您名符其实的“高徒”！
接下来要感谢的是QY老师：
初次见您，就被您知性优雅端庄大方的气质吸引。进群的第一天，看到群里大家热烈的互动，就能看出您是一个组织能力强、擅长调动氛围的高手。经过这十几天的相处、交流。从您的思维导图和PPT制作、简书文章的分享中，你的学习力、执行力和学以致用的能力略见一斑。您极致的点评、热情洋溢的主持，都让我收获满满。对于我功课的点拨，从文稿、语速语调到肢体动作一个不落，让我醍醐灌顶、豁然开朗。
谢谢缘份！能遇见知性幽默、有才亲切、极致利他的QY老师，让我在演讲和人生成长的道路上，更有前行的动力。
此次的学习，还得到家人的大力支持。在这我想感谢我的女儿。
当时参加训练营时，我还有些犹豫，因为女儿正准备高考，自己也怕顾此失彼。后来还是下定决心来参加学习，其中一个重要原因，是希望通过自己的力行，给女儿做表率。
这段时间，我们母女更像是同学和战友。我们互相帮助、鼓励，为对方出主意、一起分享学习过程中的点点滴滴。
谢谢女儿的大度，因为常常为了提交一份满意的作业，做饭都没法按时进行。而女儿总是善解人意，主动烹饪美食。
在成长的路上，让我们怀着一颗感恩的心，发现美好，感谢他人。一起努力，去体验“学而时习之”的乐趣！
