程子四箴：是由宋代大儒程颐所撰写的视、听、言、动四种规劝告诫。这四箴是基于孔子所说的“非礼毋视，非礼毋听，非礼毋言，非礼毋动”而进一步阐发的。具体内容如下：
视箴：“心兮本虚，应物无迹；操之有要，视为之则”。意味着人心本来清净空虚，顺应事物变化而不留痕迹；守住内心的要领是以正确的看待为原则。不合乎礼仪的不要看，将其遏制在心外以使内心保持安宁。12
听箴：“人有秉彝，本乎天性；知诱物化，遂亡其正”。指的是人天生具备美好的禀性，但心智受到外界诱惑会失去正直。因此应该抵御邪念并保持真诚，不合乎礼法的言谈不要去听。15
言箴：“人心之动，因言以宣”。人心的动摇是从言语开始的，所以要平息躁动和妄念使内心专注宁静。言辞非常关键，能够引起战争或带来和平。吉凶荣辱都受到言语的影响，所以不应该说不符合天道礼法的话。13
动箴：“哲人知几，诚之于思；志士励行，守之于为”。这意味着智者因为真诚的思考而知晓玄妙之事，有志之士通过激励品行来守护自己的行为原则。按照道理去做事就会从容宽裕，依从私欲则会面临危险。15
总的来说，“程子四箴”强调了人们在日常生活中应当遵循的基本道德和行为规范——即违反礼法的事不要看、不要听、不要说、不要做，这些在古代家训中起到了宗族教化的作用，并且在当今社会依然具有重要的价值。6
