元炁，指的是一种能量，一种非物质肉体所需要的能量，是人的第一个灵体所需要的能量。
元炁乃先天之炁，又叫先天真炁，代表的是无极，比物质能量更为细腻。
第一个灵体乃肉体的创造模板，如果人的灵体“元炁”不足，则表现在肉体上就是多疾病，衰老快，若灵体“元炁”充足，则人的肉体健康。古代中国所指的人体经脉穴位在灵体上，非肉体上。
“元炁体”，在古希腊和古印度的传统中，称为“以太体”。古代中国称之为“真炁体”。此乃人的第一个灵体，离肉体最近。
更深层、更多的灵体（光体），则需要入定法（使用灵眼）才能观察到。
气是中医理论最重要的概念，在文学艺术等诸多领域中也是有强大生命力的词语，它的形之有无、性之沉浮、收放自若、聚散灵通，蕴含了丰富的哲学思想。
气是一切生命形式的原动力，是生命工厂的高管，是牵制情绪这只风筝的线车。它蕴藏了最广大的智慧。我们不能忽视它的存在，一刻都不要忘记我们的呼吸，运用好我们还离开不了的“气”直至往生极乐世界。
在活着的时候，不要忘记呼吸。
