我的生活我做主

我今年55岁了，刚刚退休。离开工作了几十年的岗位回到家里，心里有种空落落的感觉。虽然在上班时就想像着退休后自由自在的生活，可是由于习惯了朝九晚五的工作规律一下没了，感觉自己很不踏实，回家后不用上班了，睡觉吃饭也不正常，看着日益发福的身体自己下决心不能再这样下去了。好在现在手机真方便，在抖音上看到了一个瘦身塑形直播课跟着主播就练起来了，坚持锻炼了一个月还真的有效果，身体觉得缩小了一圈，走路都轻盈了许多，瘦下来的几斤。看来每天锻炼2小时汗水没有白流！我心里不由得愉悦起来，自律的生活真好，我要坚持下去，活成自己想要成为的样子，我的生活我做主!

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