今天是什么日子

起床：6:47

这段时间上火，嘴角生疮，眼睛干涩酸痒，感觉不是很舒服，早上起来打卡后还是回到罗汉床上眯了一会儿，迷迷糊糊，也没有睡得太沉，眼睛倒是休息好了，比前几天舒服了。可能真的是休息有点少了，特别是周末，中午没有午休。

就寝：22:35

天气：

天气    空气        温度（℃）  日出时间         特殊天气

多云    优            22-26           4:46                青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。今天又得开车去工业园，又是艰难的一天，所幸早上起的不早但阅读计划有所保证，看看白天和晚上有没有时间看看纸书，在出发前先将晨间日记记录一下。人是受环境影响的动物，前几天闷热，环境湿度很大，整天身上黏糊糊的，感觉不舒服，人也没有什么精神；昨天本来应该有场大雨，但被大风吹走了，不过环境中的湿度也好像被 吹走了一些，感觉舒服点了，人也有点精神了。

纪念日：

项目     用时    明细     备注

阅读     1小时21分《复利信徒》86-92%  36分；

《巴菲特的第一桶金》31页  44分；

写作     23分    晨间日记D829；

运动     35分    跑步5公里   33分；

投资理财   33分   张新民教授从财报看企业讲座；

合计   2小时43分  昨天一天好像也没干什么，也没怎么看小说，整天都有点提不起精神，看了一个讲座，看看雪球上的文章，恍恍惚惚一天的时间就过去了，到了晚上感觉确实不舒服，在跑步机上跑5公里，出出汗，洗个澡感觉舒服多了。可能这段时间状态不好是因为上周一醉酒后没有跑步，周二休息一天，周三又接着喝，一周基本都没有跑步，就是昨天才第一次跑。身体可能有些记忆了，一段时间不跑步，身体就会提醒我，状态不好是身体对我的提醒。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；107/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；531/1650

3.写作：晨间日记最少300日；140/300

4.阅读：纸书55本；《与天为敌》17/55

电子书25本；《一个投资家的20年》4/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；54/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D830；

4.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步5公里；

2.阅读纸书31页；

3.写作  晨间日记D829；

4.学习投资理财知识：张新民教授的从财报看企业，也把这本书《从财报看企业》的第4版买了，张新民教授还是从唐朝的推荐中认识的，看了几期公开课，确实讲得很好，但我比较适合于文字阅读，对于视频课，学习的兴趣不大，也许是因为好多年没有这样正规的上课学习了，现在确实很方便，很多知识从网上都能学到，这也对学习提出了更高的要求，特别是自学能力和自律，注意力也很重要，长期持续的专注是幸福生活的良好品质，需要我持续培养。最近买的书有点多，需要花更多的时间，也需要沉下心来认真阅读，三本杨天南的译作，还有一本张新民的《从财报看企业》，这是新买的四本书，还有前面买的十来本金融史方面的书籍：《大熊市启示录》/《千年金融史》/《现在金融创新史》/《贼巢》/《这次不一样》/《投资一部历史》/《驾驭周期》/《投资思想史》/《股市心理博弈》/《证券分析》（上/下）/《胡作非为》，只是金融史方面的书就有12本还没有读完，又买了4本投资理财方面的书籍，欠下的书债越来越多了，前面还有《数学之美》/《系统之美》/《笨办法学python》/《自私的基因》/《手把手教你读财报2》等5本书没读，一共欠下了21本书未阅读，今年可以不用买书了，把这些欠下的债还完就不容易了。

还有kindle上有几本已购买未阅读的书籍：《股市真规则》/《世界上最简单的会计书》/《投资中最简单的事》/《巴芒演艺》（重读）/《基业长青》等等，需要阅读的书籍很多，但对时间的利用效果很差，虽然我每天也投入了很多的时间阅读，但感觉需要阅读的书却越来越多，欠下的债也越来越多。

但不要焦虑，慢慢来，只要每天投入了时间阅读，慢一点没关系，记不住也没关系，读不完也没关系，只要我每天还在持续的阅读，总有一天会读完的，26本书下半年应该能阅读一部分，甚至状态好还能全部阅读完毕，至于能吸收多少，理解多少，践行多少，就不一定了，重点还是吸收，理解和应用，读完与否，读了多少真的不重要了。

今年的进步比较大的是年报阅读，每一份年报也是一本书，而且是需要仔细阅读，认真记录与思考的书，开始的时候阅读效率很低，但随着财报阅读越多，阅读的效率越高，读书也是如此，你吸收理解的知识越多，相关性的知识再阅读的速度就越快，所以开始时慢一点不要紧，持续阅读下去，我相信自己的阅读速度会越来越快，特别是已经有一定积累的主题，阅读起来轻松很多。

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《复利信徒》和《巴菲特的第一桶金》

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡