焦点解决短期治疗的专业价值
1尊重人类尊严并提升自我决定：通过尊重让自我决定最大化。
2个别化服务
3助长当事人愿景
4以优势为基础并极大化赋能感
5激发当事人投入参与
6促进一般化的应对思维
7检测改变并主张转移性
第三讲 心理学三大流派
感觉哪个学派跟自己更契合，就在此深耕下去。
行为主义先驱：
桑代克：尝试错误说；教育心理学创始人。学习定律：准备率，做事先有一些心理准备，会做得更好，关注对方的情绪感受。练习率；效果率。
巴甫洛夫
经典条件反射
巴甫洛夫：泛化、分化；兴奋、抑制；心理问题是兴奋、抑制反复导致。（生活中保持平常心、稳定状态很重要）
华生：创建行为主义，提出“S-R”，给一个刺激就能做出反应。否认人的意识和主观能动性。（刺激反应说，环境决定论）
操作条件反射（出现某一行为，给刺激。R-S）
斯金纳提出：强化、惩罚、消褪。认为生活中人大多数行为都是操作性条件反射。在亲子教育中，家长无效的会反复做，如唠叨、否定，反而强化了负向。
强化：正强化、负强化，都是为了使行为增加。正强化，做得好了，给与奖励；负强化，撤掉不好的。
惩罚：都是为了使行为减少。正惩罚，做得不好，惩罚。做得不好，撤掉奖励。
消褪：对不想要的行为不予理睬。
新行为主义
托尔曼：提出中间变量。行为和很多因素相关。
班杜拉：社会学习论：交互作用；观察学习（教育的极致是行为的影响）；自我调整；榜样作用。
修自己永无止境。
精神分析
创始人：佛洛依德。
心理结构理论：意识、前意识、潜意识。
潜意识：不能被意识到的，意识到了，就成为意识了。前意识，通过回想可以意识到的。
精神分析通过对潜意识进行工作的。梦是通往潜意识的康庄大道。
人格结构理论：本我、自我、超我。
本我：本能的我，很强大，遵循快乐原则；
超我：遵循道德原则。
自我：遵循现实原则，居中调节本我和超我。本我、超我无法调节时，导致神经症。
性心理发展阶段：口欲期（0-1）、肛欲期（1-3）、生殖器期（3-6）、潜伏期（6-12）、生殖期（12以上）
肛欲期：孩子在这个时期，对大小便的控制让自己有掌控感。
生殖器期：对生殖器有好感的时期。过激反应才是伤害。
治疗原则：中立、节制、匿名
治疗目标：通过自由联想，解释等将潜意识意识化，重组基本人格。
常见心理防御机制：压抑、合理化、情感隔离、认同、反向作用、移情、投射、退行、升华、置换（踢猫效应）
移情：生活中的某个人的情感转移到咨询师身上，正移情，转移好的情感；负移情，转移不好的情感。
投射：自己这样认为，也认为别人这样认为。
反向作用：明明很小气，装得很大方。
人本主义
代表人物：马斯洛、罗杰斯
马斯洛需要层次理论；来访者中心疗法治疗的三个条件：真诚一致；无条件积极关注；同感理解。
