在这个熙熙攘攘人来人往的社会，我们被纷繁复杂的欲望和无尽的期待所支配，幸福犹如指尖的流沙，稍纵即逝，让我们竭尽全力去追逐。

《人民日报》：人生，没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽， 至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华。

这句话，寥寥数语，给我们描绘了关于幸福的蓝图，简单而又真实，让我们停下匆忙的脚步，静下心来重拾内心的宁静和感知生活。

01.幸福的真谛，源于内心的富足。内心丰盛的人，不会看见一个荒凉的世界

我们总以为，幸福全部是外在条件，拥有足够大的房子，开最好的车，银行卡里面耀眼的数字，亲戚朋友的点赞与羡慕。

但当我们结束一天工作的劳累，夜深人静、思绪如潮时，那份孤独感、空虚和不安却如潮水般涌来，脑袋里闪现无数的画面，似乎做了很多事，似乎又没做好什么事，一直忙忙碌碌，如高速旋转的陀螺。

不免思绪万千，外在的光鲜亮丽并不能完全填补内心的空洞，幸福的真谛，从来不在远方，而是在当下，在于我们内心深处的感知。

幸福是对现有生活的知足常乐，对自我状态的认同，对身边人和事的感恩，拥有那份豁达、洒脱和淡然。

别让忙碌主宰生活，给自己留时间和空间，探索真实自我。或许能发现珍贵的宝藏，找到幸福满足。让我们摆脱过度忙碌，拥抱充实有意义的人生。

02.知足，是心灵的港湾。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节

诚然，一定的物质基础，温饱无忧，是生活的基石。 同时，我们想要变得更好也是无可厚非的。但是请不要在这个物质极大丰富的时代，弄丢了“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的简单快乐。

我们追求的，不应该只是餐桌上的山珍海味，更应该是那份简单健康的食材经过用心的烹饪给我们的胃带来的温暖与满足，是家人围坐在火炉旁的欢声笑语。

温饱无忧，是生理上的物质需求，而知足是心灵得以宁静致远的灵丹妙药，是一种豁达的心境，也是一种积极的生活态度。

无病无灾就是福泽。 健康的身体就是最大的幸事，平日里健康的我们很容易忽视自己的身体状况，但是在疾病面前健康的身体就会显得尤其的珍贵。能够享受美食，能够参加各种运动，能够看山看海，能够享受生命流动的过程，就是最幸福的时刻。

珍惜我们健康的身体，早睡，不要经常熬夜，珍惜我们拥有的一切。至于别的，尽力而为。有则锦上添花，无则依旧风华。 人生路上漫长，路途中总会有意料之外的惊喜与失落。

得不到的不要耿耿于怀，已失去的也不要黯然神伤，失去其实是另一种得到，凡事都有两面性，你经历的挫折和劫难，它一定能够教会你点什么东西，你也一定会有所收获。

因为世间没有两片相同的叶子，我们每个人都有属于自己的星辰大海。

至于成就与荣耀，是旅途中的锦上添花，努力了能获得更好，如果还是差强人意，也不要黯然失色，我们依旧可以活出自己的风采。

学会知足，即使没有获得锦上添花，我们依然可以活出自己的风华正茂，绽放属于自己的光彩。因为人生海海，山山而川，不过尔尔。

一个懂得知足的人，不会为已经过去的事纠结不已，也不会为尚未发生的事忧心忡忡。他们专注于当下，感受此时此刻的幸福，懂得珍惜眼前人。

03.知足，是成长的智慧。何须多虑盈亏事，人生小满胜完全

知足，并不是安于现状或者是停滞不前，是一种难能可贵的生活态度。在纷繁复杂的世界中，知足让我们学会珍惜眼前的一切，不因贪婪而迷失方向。知足的人，懂得感恩，能在平凡中发现美好，能在困境中找到希望。

懂得知足的人，在为梦想全力以赴的同时也不会错失身边的风景，也会珍惜眼前所拥有的，也会是一个快乐的人。

正如罗曼罗兰所言：“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”知足且上进，温柔且坚定，让我们在人生的旅途中，更加专注于脚下的路，更加珍惜身边的人与事。

正所谓：欲无度者，其心无度；心无度者，则其所为不可知矣。知足，还是一种自我约束、自我接纳与成长的智慧。

智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，晴有晴的妙。我们每个人都有自己的局限与不足，不必过分苛求完美，保留那份遗憾，人生也许不够完美，却能变得更加完整。

生活不在于拥有多少，而在于如何欣赏和珍惜。知足，让我们的心灵得以宁静，让我们的生活更加充实和幸福。学会知足，便是学会了生活的真谛。

正如人民日报所说：接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特，照顾好自己的身体和心情，你终将收获一个闪闪发光的自己，把人生过成独一无二的限量版。

04.践行，让知足成为的常态。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒

让知足成为一种常态，才能收获幸福，知足是家庭的和睦，妻儿的守护，是回到家那热腾腾的饭菜和那一抹甜美的笑容。知足是朋友的陪伴，知己的倾诉，是三五好友相聚，洗盏更酌共诉心声的舒心和恬然。

学会感恩。爱因斯坦说过：生命中最美好的事物，往往是在最不经意的时刻出现。 每天醒来，不妨先对这个世界说一声“人生海海，有你真好”。

微风轻轻佛面、温暖的阳光、清新的空气、家人的默默陪伴、朋友的关怀、爱人的不离不弃……这些生活中的点点滴滴，都是构成我们幸福生活的重要元素。同时也感谢自己，不曾向琐碎的生活低头，在这泥泞的人生里丰盈绽放。

无论是家人闲坐，灯火可亲；还是下班后一个人的静谧时光，都值得我们去珍藏与回味。

做一个有力量的人，追求内心的丰盈和平和。爱当下，把握现在，珍惜拥有；凡是过往，皆为序章；向未来：生活明朗，万事可期。

在这个快节奏的社会里，慢下来，别总是马不停蹄的赶路，我们要学会给自己的心里种下一颗种子。人的一生总有做不完的事情，让我们保持平和之心，就不会错过沿途风景，就不会错过藏在角落里的机会。

通过跑步、冥想、阅读、瑜伽等方式，让自己的内心得到松绑与滋润。内心平和，我们就能更好地面对生活中的千难万险和兵荒马乱。

05.知足常乐，幸福自来；人生没有完美，幸福也没有满分，幸福藏在知足里

幸福藏在知足里，父母身体健康，知己两三，孩子乖巧，以及盗不走的爱人，任何一点都值得我们感恩幸福了，况且是人都有烦恼，或许在别人眼里。我们也是被羡慕的对象呢。

人生，不过是一场关于知足、关于幸福的修行，在心中修篱种菊，便不觉车马喧嚣，有颗知足而丰盈的心，自己就会得到愉悦。

在这场修行中，我们获得了内心的平静、宁和。学会了享受生活的一粥一饭；学会了珍惜身边的爱；学会了感恩亲人的付出；学会了放下得不到的执念。当我们以一颗知足的心去面对生活的琐碎时，幸福就会豁然开朗，像甜甜的棉花糖一样带我们开启甜甜的每一天。

因为，幸福从来不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景，盘中餐，身边人。因为知足，我们会更接近幸福。所以学着去发现、去感知幸福，拥有感知幸福的能力。

知足常乐，简单幸福 。做一个知足的人，珍惜每一份平凡，享受每一刻简单。幸福，其实一直都在我们身边，不曾走远。