2024/6/11晴热周二爽静心营第三天柔！今天身体好像软下来了。（不再硬生生的跳操了，哈哈）感受音乐，感受音乐的节拍。跟着节拍走。音乐带动着身体带动着细胞。
愤怒！
昨天晚上没睡好，在想愤怒，我不在愤怒了呀！我不在生气了呀！无爱无恨无愤怒，我是一个小石头？……
引导的，我很生气，……重复着，我打你，我扇你一巴掌，我整死你！我揪两节，我打，我打，我打！我打前边，我打你后边，我踢，拳打脚踢。我凿，我我使劲的簪，使出我浑身的劲，为啥这么对我？为啥？为啥一万个为啥？（理智的时候，我已经不再纠结这个问题）我打，使劲打！
静坐
头有点晕，深呼吸了几下。头脑一片静，感觉热，出汗，顺着脖颈两侧，后背两侧，听了啥歌词，忘了，眼泪就出来了，像在说自己，
最后的梵音，空，静，眼前发光，出现了一朵莲花🪷，在绽放！看到了，临时抱佛脚，念经文的回响，如我所是！如你所是。不纠缠！
