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比抑郁症后果更严重的心理疾病，正在侵袭中国千百万好学生……
它是什么呢？空心病。这个词由北大副教授徐凯文提出，简单说就是：什么都做不下去，觉得人生没有意义，不知道为什么要考大学……
好好的孩子，为什么会得“空心病”？
1.最优秀的孩子也是最孤独的孩子。
这是因为，在学习成绩好的孩子中，成绩，往往成为自我评价的唯一标准。
上大学之前，孩子的价值评判标准只有学习，一旦成绩波动，很容易失去支撑。
上大学之后，成绩不再是衡量个体的唯一要素，评判转换，学习变得毫无意义。
加上孩子内心无处倾诉，情绪长期被压抑，最终走向崩溃。
“空心病”和抑郁症很像，很多孩子因情绪低落，休学去医院，都会被诊断为抑郁症。
不同的是，“空心病”无药可救，更多的是一种自我价值感的缺失。
人格不完善，不知道自己是谁、想要什么、为什么活着。
2.造成“空心病”的元凶是什么？
造成“空心病”的原因，可以从两方面找到端倪：
第一，高期待、单一化的外部环境。
第二，缺乏真实感的自我成长环境。
在很多父母眼中，“学习好”大于一切。
仿佛只有考出好成绩，才是父母眼中值得骄傲的“好”孩子。
没有人可以一直活在阳光下，孩子不是学习机器。成绩是他优秀的证明，但不是唯一，他也需要喘息。
另外，现在的孩子，从小在电脑、手机充斥的网络环境中长大。
从小到大，孩子的现实生活总是处于被动状态，于是去虚拟世界寻找价值。理由很简单，现实世界是由家长引领，虚拟世界却可以按自己的心愿前行。
但是，与现实联系减少，孩子的孤独感和排斥感也会随之产生：我不想听从你的安排考大学；没有人理解我，没有事可以做；我的人生毫无意义，活着好累。久而久之，孩子就会被“空心病”吞噬，失去精力与活力。
如何拯救“空心病”的孩子呢？
1.拒绝设限，保留孩子的成长空间。
2、关注心理状态，不以成绩论英雄。
3、强化现实联结，丰富生活体验。
如果孩子的生活只剩下学习，被催促着不停往前跑，跑进大学，他们的精神支撑也就垮了。孩子会疑惑：这就是我寒窗苦读十二载的结果？
清华大学的教授彭凯平说：“幸福来自于真正的自主。”家长要做的，是找到孩子真正的兴趣点，给孩子自主发挥的空间。在真正感兴趣的事情上，帮孩子找到意义，对自己的生活负责。无责任感的人生，体会不到现实的实际变化，自然也是空洞、虚无、无意义的。
“空心病”，本质上是一种心理疾病。如今的孩子，成绩、才艺优秀得发光，内心却无比孤独。情感得不到关注，内心不被“看见”，无法获得情感支撑。共情孩子，并不是简单说一句“我理解”。而是设身处地体验孩子的处境，感受和理解孩子的情感。
家长可以按照“共情四部曲”做：接纳—倾听感受—认同需求—引导表达。只有每一步都做好，才能让孩子感受到内心被填满，减少空洞迷茫。
另外，加强孩子与真实世界的联结，才能增强孩子对生命、生活的感知能力，破除“无意义”“无价值感”。
武志红老师说的一句话，特别动人：“在这个鸡娃成风的时代，培养一个‘心中有理想，脚下有力量’的孩子，就是最成功的育儿学。”
家长要谨记：别让孩子成为空洞麻木的学习机器。别让孩子掉进迷茫、孤独、无意义的陷阱。别让孩子成为“空心病”的无辜受害者。培养孩子的自我价值，才能养育出有价值感和能力强大的孩子！
