咨询过程中的不同疗法@三七写作营

来访者找我们做心理咨询,肯定还是抱着一定的期待的,那么他接下来希望他的生活朝着什么方向,或者说他希望通过心理咨询能够帮助她去向何方?他希望自己的问题如何解决又希望将来发生什么改变。将来的内容更多的是给来访者带来期待和希望,甚至可以利用将来给来访者增加咨询的动力。


我们可以把心理咨询中间阶段的一些重点,从个体发展的角度简单地概括过去,现在和将来。我们如果这三个方面都能跟来访者去详细探讨的话,那基本我们中间阶段的工作的重点就非常的全面了。


我们工作的重点也会受到不同流派的影响,咨询师采用不同的疗法,不同的流派,那么关注的重点也会稍有不同。


比方说精神分析疗法会更关注来访者早期童年经历,因为精神分析疗法的主要目标就是帮助来访者通过早期儿时的经历去处理那些被压抑的内心冲突,还有一个重要目标是帮助来访者把很多潜意识的东西意识化,进而能够理解来访者内心冲突。所以如果咨询师采用的是精神分析疗法,那么中间的工作重点会更加关注“过去”,儿时早期的经历。


如果是后现代疗法,比如咨询师使用的是短焦疗法,那么更多的是在短时间之内聚焦来访者现有遇到的问题,从这个目标看就不过去关注来访者的过去,而是关注来访者的现在,问题解决,以及解决问题之后的将来。


因为短焦疗法的目的就是要在短时间内,快速的帮助来访者利用身边的资源来解决目前遇到的问题,并且积极地看待之后的生活。所以说不同的疗法,在心理咨询的中间阶段,有不同的工作重点。关键在于咨询师是从哪个角度和维度去和来访者工作,工作时采用的是什么样治疗取向,不同的取向会有不同的工作重点。但是最终的目的都是一样的,都是为了帮助来访者改善他的心理问题.

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