共读书籍收获：
一个人若是始终沉迷于低级趣味中，他就永远不会有高原的追求和不断奋发向上的欲望，摆脱各种复杂的情绪，我们便可获得宁静一个志存高远的人，本身就走在通往平和的道路上，如果他一直往前走，不做任何停留，也不转身走回头路，那么他必然到达路的尽头，找到内心的平静，心有多大，世界就有多大，我们孕育的希望终究会实现。我们的思想和行为创造了我们的生活，一个人心有多高就能飞多高。一个人在做事情的时候心无杂念，我想纯洁的人，毕竟是志存高远的人，超越了罪恶的人，就是生活中的胜利者，战胜了恶习的人，就是最后的赢家。如果我们满怀希望意志坚强，必然会找到真实而美好的事物，我们每时每刻都在抉择一切要发生的，都是早已注定的热爱春节生活的人啊，他的思想每天都会有新的进步，尽管我天都抽出时间来进行一次有意义的陈思思考一下真理和真理带给我们的一切，那么这事实真相我们首先要了解自己，因为自我了解是自我征服的得力助手。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读冥想日记的书籍；
感恩罗迪的信任来公司谈加入身心灵健康之旅工作组的事情；
感恩商家的支持来咨询合作。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉
