人的注意力是有限的，人的时间和精力也有有限的，那么在这么有限的时间内，我们必须要走最重要的事情，只有能够把最关键的问题抓好，最核心的任务做好，利用最有效的方法，更为重要的是，我们要思考人生最重要的是什么？
当我们在人生中，能够思考好人生最重要的事情，做好人生中最重要的事情，那么即使其他方面的事情我们没有做好，我们也是无怨无悔了，更为重要的是，当我们把最核心的问题解决，最重要的事情做好，其他问题也就迎刃而解了。
[if !supportLists]一、[endif]人生
看了很多书籍，见到很多人，精力了很多事情，我一直在思考，人生中，什么才是最重要的。那就是我曾经和你分享过，要照顾好自己，照顾好自己的身体，更要照顾好自己的心理，也就是我们肚子的小人。
只有把自己内心照顾好了，我们才有资格谈工作，谈事业，谈其他更多更重要的是。无论我们做什么的事情，从事什么样的事业，一旦我们做到一些事情，是伤害我们自己的，我们千万千万不要去做。
那么很多人会说，我们怎么会伤害我们自己呢？比如说，对身体来说，抽烟、喝酒、吃垃圾食品，不规律饮食，暴饮暴食，熬夜不睡觉，不运动，这些都伤害我们自己的表现；对于我们心理来说，我们总是有各种各样的负面的情绪，我们总是会想不好的方面，我们总是抱怨、焦虑、难受、痛苦，这些行为都是让我们内心里的小孩受到伤害的方式。
当我们在工作中，一旦做到一些会伤害我们自己的事情，我们必须不做、坚决不做。要最好每天好好睡觉、好好吃饭、好好运动，多看书，让自己内心安静下来，多和积极的、正面的、充满正能量的人在一起。
[if !supportLists]二、[endif]问题
当我们谈到人生的时候，那么我们接下来要和你一起来谈的是生活中的问题。因为我们只有知道人生中最重要的事情之后，我们才能够有精力去解决问题。
那么我就要和你一起来聊聊，最关键的问题，也就是说，在一堆问题当众，我们要把最关键的问题找出来，当我们把所有问题中，最关键的问题找到后，那么我们才能够去解决问题。
比如说，对于每天早上跑步的事情，为什么很多孩子不愿意去跑，甚至不能够坚持跑下来，那是因为在跑步的过程中，他们不能够体验到快乐。最核心的问题就是他们不能够在跑步的中体验的快乐，当我们知道了这个问题之后，我有两种解决问题的方法：第一种方法，就是我们在跑步结束后，安排一些孩子一起来玩的活动，比如说一起踢足球，一起打乒乓球，一起做游戏等这样的活动，还有就是，我会不断的去鼓励孩子，鼓励和认可孩子，只要他们开始跑步，无论跑多少，都要积极的给予孩子们正面的反馈。
有些时候，找到问题的关键比解决问题更重要，如果要靠一个人毅力去坚持去跑步真的很难很难，不要说孩子们，我们很多成人也很难做到这一点。
因此，当生活中和工作中遇到各种各样的问题的时候，我们要找到一些核心的问题，关键的问题，只要我们把这些关键的问题找到后，我们才能够有针对性的去解决问题，才能够找到解决问题的方法。
[if !supportLists]三、[endif]方法
说完了最关键问题，我们接着说最有效的方法，方法很多，但是我们要知道最有效的方法，还是拿每天陪伴孩子跑步的事情来说，要想要让孩子感觉到快乐有很多方法：方法一，就是要多鼓励和、认可孩子，但是孩子那么多，作为一个老师，我不可能时刻都去鼓励和认可孩子；方法二，就是跑步后本身的快乐，这种快乐奖励是很重要，但是对于孩子们来说，想要先跑步再享受快乐，这很难做到；方法三，就是孩子们运动中本身带来的快乐，也就是孩子们喜欢的踢球、打乒乓球、打羽毛球这样的活动，先跑步在参加这样的活动，这种活动本身就能够给孩子们带来一些快乐。
那么在这么多给孩子带来快乐的方法中，最核心的方法，最有效的方法，就是第三种，就是在孩子们跑步结束后，打球给孩子们带来的快乐。
总之，今天的文章我就和你分享一个字“最”，我个人觉得，只要我们开始做事情，只要我们开始解决问题，只要我们开始与他人沟通和交流，我们要做的事情，就是要在最事情前面加一个“最”，因为语言是能够影响我们的思想的，当我们把最这个字加上去的时候，那么我们做事情效率会更好，效果也会更好。
