2021-05-26修炼(觉察与成长第48天)

家是孩子和我们所有人的港湾,所以家是充满爱的,拥有什么样的家庭对孩子的影响至关重大!

挑战1:今天早上多多姐姐起床让我真的很急很气,已经尽量的控制下来,起床喊她,磨蹭然后定好再睡10分钟,到7点15还要再睡5分钟,我一直忍耐,最后终于起床,然后我又让她去叠被子,也是不愿意,我站在餐桌前比较大声的要求她,但是她说她要吃完早餐,我觉察到自己当时的生气,退了一步,同意吃完早餐,但是吃完她不洗手又去叠被子,又喊着,最后我放弃了去督促她,感觉自己一直在情绪里,一直想催促他,为什么不放手呢?于是我把门一摔就到房间,站在阳台上哭了;

眼泪很真实,那一刻的情绪蜂拥而至,有对孩子这种磨蹭起床迟到的习惯无奈的委屈,也有很深的挫败感,我知道要很长的时间去培育她,但是真的在这个过程就是重要的反馈吗?

眼泪流下来就变的好了很多,情绪过去就好,我坐在那里拿起萨提亚冥想读了2个章节,感受又好了很多,在读书群里互动了一下,一群人的反馈会让我感觉好很多,确实是团队走的更加远!


挑战2:今天的挑战太多,下午她放学,我叫到房间想和她聊天,有时候觉得去聆听她有点难度,因为她是一个不太喜欢表达的孩子,经常一句我不知道,我没想法就回应我……

我发现记忆不好,聊天的细节一下就忘记了,只记得我对她的引导,最终是让她不想继续,她不想听也不想说,我有点生气说我暂时不想跟他说话;

然后咱俩就不欢而散,她开始回房间写作业,写了一会儿,因为自己内心有情绪有不信任,就开门进去,开门的时候她很快的把一本脑筋急转弯拿开,我就以为她是在看书,就用了点力把门关上,大声的指责她要怎么样,她一下就委屈的哭了,说她没有看书已经写了一页了,我不信,她说就是写了,我突然意识到自己又我认为了,看了她写的作业,确实已经完成一页,于是我马上和她道歉,说妈妈误解了,对不起,请原谅,她也很快调整过来;


挑战3:晚上吃饭前作业做完,她还有一点打卡没做,于是我提醒她做,她说要游泳完做,我也依了她,结果到游泳池她发现自己没有带眼睛,想让我回去拿,我说我带着弟弟不方便,他又让我给外公外婆打电话,我有点情绪,觉得是他自己的责任,所以转过身在纠结,没有回答她,结果一下转身她就跑不见了,开始我以为她是回家拿游泳镜,后来过一会儿觉得她可能是生气跑了,到厕所找了一圈没看到,又等了一会儿还是没见她,于是我准备带弟弟回家,结果弟弟在地上走发现了她,躲在石凳子的阴影处,我当时有些情绪,但是没有生气发火,也有些无奈不想去理她于是直接带着弟弟回家,期间也有担心她,但是实在是不想理就回去 了;

在家等到9点半没回家,外公说让我去找他,于是我想了一想就下楼,一下楼她也回来了,

我问她现在感觉怎么样,

她说好了,

我又问你今天晚上发生的事你觉得是怎么造成的?

她说是自己的原因,

我说我今天答应要奖励你帮我搞清楚遥控器要奖励你的冰淇淋;

她好高兴,于是我们去麦当劳买冰淇淋,

走在路上,她说其实当时自己开始是生气我,然后又觉得我没什么责任,然后跑开后一直想让我门找到她,找到他的时候她已经被弟弟逗笑了,她原本也是想回去拿,又怕被我们看见,各种纠结;

买回来在楼下大堂我问他今天的事情有什么收获,她说下次生气不能跑开躲起来,我会担心她,下次游泳要准备好东西;


其实今天我一直有些情绪在,因为我没有去处理我的要事第一,所以内心有一点焦虑,只是自己选择性的遗忘着;所以其实面对孩子的各种挑战,作为妈妈的我,如果有工作或者其他的情绪和烦恼,会让我在处理亲子关系的带来更多的挑战!

希望明天会更好,我可以的!

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