❤️很多时候，我们并没有遭遇到那些所谓的生死危机，我们更没有遇到比这更加糟糕的情况。未来的路很长，我们将会遭遇的挑战会更多，所面临的压力也会更大，正因为这样，遇到困难的时候，最应该做的不是去恐惧，不是去害怕，而是要克服它，征服它，千方百计地想出各种方法来解决这个难题，而不是坐在那里害怕和发呆。只有保持斗志，才能够用勇气和信心去面对那些更为复杂的环境。
❤️很多时候，我们会在痛苦面前感到气馁，感到无助和恐惧，可事实上你还不到完全丧失信心的时刻，还没有完全失败，也还没有被彻底击垮，更没有到毫无还手之力的地步。实际上，只要你更加自信一些，就会发现自己还是有希望去做出一些改变的，当然如果你认为自己已经完了，你开始害怕并放弃努力，那么情况只会越来越糟，你最终可能会遭遇到更大的挫折和失败。
❤️一个人不到万不得已的时候，千万不能放弃，不能对自己失去信心和勇气。只有保留希望，只有不断激励自己，才能够鼓起勇气去面对痛苦，去真正解决那些让你头疼的事情。只要你去努力了，那么结果至少不会比放弃所带来的结果更坏。
❤️其实生活就像是游戏一样，有困难，有挑战才会更有乐趣，我们需要保持淡定，不要总是去关注那些挫折，不要总是把情况看得很糟。当你遇到困难和挫折的时候，游戏才刚刚开始而已，如果你感到恐惧，那么自然会过早地被淘汰掉。
❤️幸福并不是绝对的，痛苦也不是绝对的，两者的关系是相对的，我们常常需要通过这种对比来看一看自己的生活是否幸福。
❤️这就是痛苦和幸福的相对论，很多时候，这种对比会给我们带来烦恼，但是只要你愿意更加全面地看待这种比较，就能够从另外一个角度看到不一样的结果。正因为痛苦和幸福是相对的，我们根本就没有必要执着于这些痛苦，也就没有必要总是对那些让你感到痛苦的事情耿耿于怀，因为当你换一个角度来看时，会发现自己的痛苦其实不值一提。
❤️正因为如此，我们不要总是抱怨自己的生活，总是抱怨社会的不公平，不要总是消极悲观地看待一切，其实，很多时候我们所说的痛苦根本就不能称之为痛苦，我们所承受的痛苦也根本不能和别人的苦难相比。很多时候，你不仅并不那么痛苦，而且很可能是身在福中不知福，关键是要看你个人的心态，看你是如何去面对那些痛苦和挫折的。
❤️当你感到痛苦的时候，当务之急并不是斤斤计较于那些痛苦，不是沉迷在失落和绝望之中，不是喋喋不休地去抱怨生活，而是应该认真去分析这些痛苦，看一看它们是否真如想象中的那般折磨人。当你真正认识到什么才是痛苦的时候，就能够真正明了什么才是幸福，而当你开始接纳这些痛苦并享受它们的时候，你才会发现自己实际上比其他人更加快乐。
