1、身体某个地方容易痛，尤其是夜里会加重，这是因为夜里气血运行慢，瘀血更加瘀滞，所以疼痛感加剧。
2、人的记忆力会变得很差。
3、人总是喉咙干，想喝水，但水到了嘴里，却不想下咽。
4、面部色斑是气滞血瘀的标签。面部色斑容易出现在某些特定群体中：老年人长斑，称为老年斑。怀孕的女性容易长斑，称为妊娠斑。除此之外，本来很白净的皮肤不明原因出现了成片的褐色斑，以及眼眶发暗、口唇发紫、整个皮肤偏黯都是气滞血瘀多见的表现。
5、我们身体的每个部位都依靠气血运送的血液提供营养、濡润，当某些细小的血管阻滞不通之后，肌肉、皮肤就会得不到来自血液的营养而出现干燥、瘤痒等。
6、当血液瘀滞极为严重时，还会出现皮肤甲错的征象，即皮肤就像披上盔甲一样干硬。
7、头发易脱落。中医认为发为血之余，即头发是由血液滋养而成。头发茂密，则意味着血液充足，营养良好。头发稀疏，易于脱落，则意味着血液亏虚，营养不良。
8、由于血液运行不畅，女性常会出现经水失调，或伴有身体疼痛、手脚冰凉、痛经、经血有块、月经后期、量少等变化。
看到这里，大家应该很明白了，基础体温低时，身体内气血运行速度慢，气血运行速度慢，新陈代谢慢，新陈代谢后的“垃圾”就容易堆积在体内。化解瘀堵最有效的办法是提高基础体温，让气血运行起来，提高身体新陈代谢，这样多余的“垃圾”与代谢产物不就不容易堆积在身体里了吗？
