今天的最高温度已经24℃，小区的桃花也长出了花骨朵，我意识到，终于又到了适合跑步的季节，虽然早起的时候只有3℃，这温冷的感觉比较柔性和随和，忍不住换上跑鞋，想跑上一圈。
膝盖，小腿，肺活量其实问题都不大，我唯独担心的是，咳嗽超过50天的我，其实还没有痊愈，已经有同事建议我去同仁堂找老大夫开中药调理了，我总觉得，我的肺长期没有得到锻炼了，应该给它上一点强度，不能对它太娇惯，所以，先安排一个3公里慢跑吧。
第一公里轻松舒适，呼吸匀称，从2公里开始小腿开始有酸胀的感觉，路过两栋楼中间的风口，晨风还是比较硬，吹得脑门痛，跑完三公里有微汗的感觉，却浑身上下有种特别通透的感觉，深呼吸会感觉过敏性哮喘得到了很好的缓解，很是愉悦。
跑步，真的可以使人快乐，多巴胺就是这么简单粗暴有效，亲测有效。
初步计划，一周三跑，不过下次再跑，得加个帽子，这要是早些年，头发茂密的时候，可能也不至于这么被动。
乍暖还寒时候，
春风也不温柔。
三杯两盏淡酒，
我干了，
你随意。
