7月接触到了易效能的社群，学习了叶武滨老师的时间管理100讲的音频，收获还是蛮大的。感谢龚少组织的通关营，也感谢栗子的分享，才得以有了这次成长的机会。
一、收获
（一）习惯的培养
完成早睡5天，早起14天，写晨间日记16天，学习输出18天，复盘19天，三只青蛙打卡25天。
虽然未能每天坚持，但也比以前进步了些。
（二）幸福感
看到比我优秀的人还在积极努力的变得更优秀，那种触动是很深刻的，会让你想跟着一起学习，不要停止学习和进步地脚本。
本月最幸福的是我主动多跟爸妈见面，一起聊天，陪伴爸妈，他们以及我都很开心。最开心的是帮爸爸解决了多年的心结，通过法律手段追回来钱款。在爸爸和我已经快放弃的时候，是接触到了生活中和线上的优秀的伙伴，他们鼓励我给了我信心，我才有了动力去解决这个事情。所以，很感谢新宙大哥的帮忙。
本月重新接触了冥想，学习了感恩，在每天的晨间日记里都会做感恩日记，内心也平静和美好了很多。
（三）信心
叶老师的音频里传播的都是分享利他的心态，通过分享帮助别人，也帮助自己。他的音频里有很多内容都是可操作性可执行可复制的。让我有信心把自己变得更优秀，达到自己期望的愿景。说到分享，真心感谢栗子的分享，都是很有用的分享。
二、不足
1.在青蛙的践行上，我一直做得不是很好，每天的完成率不高。虽然在进群后很快读完了《吃掉那只青蛙》，但读完也不知道讲了什么，因为没有做笔记没有做感悟输出。在每天设立青蛙上就不怎么科学，然后一天落实的事情上也没有围绕着青蛙做事。归根结底，我的目标不明确，每天过得都很盲目。当时叫写三个标签，我现在也忘记是什么了。
2.在社群的分享和交流中，主动性、参与率和用心度不高，所以没能真正融入到社群正能量的氛围中，没能跟着大伙的脚步去践行，所以，总的来说收获不够大。
3.自律的心态只坚持了二周半，到了第三周开始有些懈怠了，还是没能突破。还得继续加油践行。
