刘珍老师走进潍坊郁金香阳光会

        刚刚,听了雨露发在郁金香电台里的音频《感谢生命中的贵人》,其中的几段话,深有同感。

        “贵人出现在我们生命中的时候,是不涉及金钱和物质的,是纯粹的帮助,是纯粹的欣赏,人和人相处,相交,相帮,不涉及金钱和物质的关系,该是多么的高尚,该是多么的伟大。

      没有金钱左右的帮助,那又该是多么的渊远流长。所以,贵人也许是你生命中只此一次的出现,珍惜二字,是我们对贵人的最好诠释。

      岁月里,我们不曾努力,不曾向上时,贵人是体现不出的,因为我们的不需要,因为我们的不渴求,所以,一切就都错过了。

        没有波澜的水面,一切都是平静的,如我们平静的生活。”

        人生路上,每个人都会遇到自己生命中的贵人,同时,我们也可能成为别人生命中的贵人。

        生命,因此变得饱满,深情,有了别样的味道。

        今天要写的贵人,刘珍,来自东营,是简快导师。年纪轻轻的她,已经是东营和潍坊两地的简快负责人,就凭这一点,已经让我敬佩有加。

        感恩来自郁金香疗愈密码学校的校长勇哥推荐,我和刘珍在不久前在微信里认识,相见恨晚,跟爱咪姐、山中彦老师一样,我们已经成为无话不谈的知心朋友。

        所以,就有了昨天刘珍老师的团队走进潍坊郁金香阳光会的线下聚会。

        简快,简单快乐的学问,不了解它的人会以为它只是有一些技巧,懂得它的人会知道它是道、心、术都囊括的学问。不管做什么,只要你没真正体验过,就没有发言权来判定它的真伪。

          简快与潍坊郁金香阳光会,已经是你中有我,我中有你。自从去年勇哥走进潍坊郁金香阳光会,今年,我去泰安系统学习了简快成长版,如今,加上刘珍老师的无私帮助,我和简快已经是情深意重,山高水长。

          因为发出聚会通知时间只有三天,所以,参加聚会的人不太多。但是,让我非常感动的是,刘珍老师和团队骨干朱勇老师怕聚会迟到,提前头天晚上就来到我家。同时,还有潍坊的微信好友、我的粉丝赵智芹妹子。

          她们精心准备了讲课的内容,一天下来,体验满满,干货满满。正如刘珍说的,“哪怕是只有一个人,我们也要让她学完回到家之后,会跟以前的自己不一样”。

        因为一个人的背后,站着的是两大家族的人。一个人有病,全家人的灾难。公益心,人人有。

        刘珍和朱勇老师轮流讲课,主要是朱勇带领大家做体验,讲理论,刘珍老师负责画龙点睛,锦上添花。

        刘珍老师首先为大家分享了如何做一个“智慧父母”,尤其是做了一个练习,让当事人拿到了疗愈的体验,很久不会流泪的她,痛痛快快地哭了一场。

        这个姐姐来自南昌,因为女儿有抑郁症,她非常焦虑,对女儿的控制欲特别强而不自知。

        刘珍老师就让她扮做自己的孩子,我们一圈人分别做她的亲人,轮流对她说一句话,“孩子,你好就行了,我可以不好”,她感觉到非常无力。

        后来,换了一句话,“孩子,大胆往前走,我会照顾好自己。”不同的话,沟通效果截然不同。一个力量向下,一个力量向上。

        可是,现实生活里,我们又有几个人认识到?多少人用牺牲自己来表达着自己所谓的“我这是为你好”、“我是爱你的”……

          朱勇老师让我们做了很多小游戏,这也是简快吸引我的地方:它不仅仅是知识的灌输,更是通过亲身体验达到一种能力的感觉。任何事,如果你不亲自尝试,永远都只是一堆概念的堆砌而已,永远都只能是别人的,却成不了你自己的。

        因为游戏,来自于身与心的参与。身心与潜意识紧密相连,与头脑分离,而一切的疗愈,都要在潜意识层面做功课。人生如戏,但却不能游戏人生。

        小蜜蜂的游戏:抓住别人的时候,让我们有一份成就感; 我们被别人抓住代表失败的时候,虽然有点失落,但是,同时让我们暗暗下决心,下一次要做得更好,面向未来,拿到一份力量。在这里,输了要有“奖励”——男生俯卧撑,女生练下蹲,而不说“惩罚”。

        刘珍老师特意让我们体验一下二者的不同:“奖励,奖励,我得到了奖励”;“惩罚,惩罚,我被别人惩罚”,每句话说三遍,体验内心的感受,完全不一样。

        “赢者逃”的游戏: 我们习惯于赢了的人去得到什么的思维模式,面对“赢了逃”的新的认知,变得不知所措。

        头脑层面,我们知道了游戏规则,可真正体验时,完全不知所以。正如我的分享,“我以为自己够灵活,可当真正去做时,才发现自己怎么这么笨?”每次做时,我都输了,只能乖乖地被对方俘虏。

        如刘珍老师说的,“当意识和潜意识打起架来,潜意识获胜。”恰恰是我们的潜意识决定着我们的命运,大多数人活在头脑层面,意识层面。

        这也是很多人读了很多书,懂很多道理却依然活不出来的原因:头脑的力量太强大,且往往具有欺骗性。

          下午,讲了情绪的话题:负面情绪的正面意义:愤怒、痛苦、焦虑、失望、悲伤、愧疚、委屈……一一做了解读。

          接下来,管理情绪的技巧:深呼吸放松法、ABC自我认知法、接受自我法、挂钩法……

          最后,刘珍老师特意分享了沟通的技巧。在与自己的关系里,在与他人的关系里,要注重自己的感觉注重他人的感觉是否舒服,最后达到“我好,你好,世界好”的效果。

          她与朱勇老师的现场模仿表演,非常逼真,清楚地呈现出两个人意见统一时和不统一时沟通的效果完全不同。

          感恩刘珍团队的支持,让我有了很多收获。正如她说的,我们支持到涵香老师,是觉得她能去支持到更多人。

        爱往者爱来,福往者福在,我再次真真切切地体验到了。

      再次以《感谢生命中的贵人》里的话,结束今天的文章:

        “我们努力过,我们得到过贵人的帮助,但我们并不是要多么高的声益,多么显赫的地位,我们要的只是生活对我们辛苦付出的肯定,要的是做一辈子人的坦然,要的是老来后回首一生我们没有虚度光阴。

      知此而愿,以后的岁月里,在我们困惑时依然能遇到熟悉的陌生的,对我们相助的贵人”。

       

         

         


         

图片发自简书App

       

         

       

         

           

       

         

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