里面在哭,外面在笑,是对生命的摧残!卸掉面具,放下伪装,和内心真实的情感链接

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地面读书会开始了,都是熟悉的面孔,多年之后大家又团聚在一起,有回家的感觉,毳毳和耿姐还准备了黄玫瑰和紫色的芍药,还有许多小零食,感觉好温馨,第一次读书伴着鲜花和美食,还有帅哥美女,心安静祥和。

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在美妙的音乐声中耿姐带领我们冥想,脑子里很空,身体很放松,带着这种轻松舒适的睁开眼,就开始了自由书写,一直写笔不停,任一行行字随着笔在动在笔下流淌,我脑子里蹦出的第一个词就是爱,我爱你,但不知道写啥,就一直写我爱你,写了几遍之后,就是爱爸爸妈妈,不自觉眼泪围着眼圈儿打转,然后就是爱弟弟妹妹,爱大姨小姨,把两边家族的人爱一遍,和家族的人做了链接,又不知道写啥了,耿姐提示就写我不知道写啥,一直写这句话,几遍之后,脑子里蹦出来的是孩子老公,希望孩子学业有成,希望老公事业有成,又出来弟弟和弟妹,希望他们能再有个女儿,希望家人们幸福美满,希望所有的人都幸福美满,又不知写啥了,后来想到的是自己的未来,想自助助人,希望自己能愿望实现了。后来耿姐让我们自己找自己感觉舒适的地方大声读自己写的文字,读到爸爸妈妈又有些流泪,再读第二遍时好多了!后来读书,大家轮流读书,都很专注认真。后来分享我感触很深的一句话“外面在笑,内在在哭,会削弱自己的力量”,我说到自己老娘过世后我自己就是这种状态,人前笑逐颜开,我也能笑出来,人后痛哭流涕,带着面具生活,通过学习和母亲告别,现在感觉还是有些装,有时候自己都不知道为什么笑,朋友说我不应当笑我也在笑,其实我心里有苦有泪,是掩饰吧!我小时候不爱哭,我妈打我也不哭,有俩次哭是为了救自己,我认为哭不好,哭让人不舒服,会让人意志消沉,哭是软弱无能表现,笑比哭好,笑也是过,哭也是过,何不笑着过?为什么要笑,是轻松吗?在人看来有嘲笑的意味吗?真那么好笑吗?我笑是想表达什么样的情感呢?是欣慰是释然是轻松是同意是赞美还是什么呢?还是压抑自己的情感真实流露,是一种面具,是一种伪装,还是想求人关注,还是想支持到对方?感觉是压抑自己的某种情感真实流露和表达,为什么写到这句话就泪流不止,为什么写到这句话就泪流不止,我不知道我的生命里经历了什么?也许我忘记了,很悲伤的事儿,我却用笑混过去了!悲伤就尽情的哭,我为什么要笑呢!为什么要笑呢!哭就哭呗!该哭就哭出来,不知道为什么?这段是空白,哭就哭出来!发生了什么事儿我不知道一点印象也没有,一点痕迹也没有,这就是我曾经遗忘的过往吧!心口莫名堵得难受,咳嗽几声,不知道是啥原因让我感觉笑比哭好,不想再这样过,不想再这样过,不知在我生命里有过怎样的经历,我的笑和我的压抑和我的经历和我的遗忘有关,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,笑是压抑,我不知道发生了什么?不知道,不知道,不知道,我不知道我目睹了什么,遗忘了什么,我不知道我要掩饰什么,这一切通通不知道,我只知道我难受我想哭,我胸口闷闷的,我胸口难受堵得慌,记不得就记不得,爱咋就咋的了,不强迫自己,这次到这里吧!好吗?让我歇歇好吗?我爱你!我爱你!我的神!你陪着我慢慢看见好吗?感觉有点神奇,我的神我爱你,其实你就在我心中,也就是内在的我,我的潜意识,一直陪伴着我,见证着我,爱着我!爱你!

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中间有抽取卡牌,我抽到的是黑白相间的条格上好像是个梦境:左手握拳,右手拿着锤子敲在桌上,但右手没显现。我第一感觉就是一锤定音,我的梦想定了就是走上助人自助,自助助人的工作。

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最后又抽取了一张卡牌,上面的文字是:与神同在,既无对错,亦无善恶。感觉说的太对了!神一直与我同在,从小到现在,那是我美好的心灵寄托,在我孤独无助时陪伴我,给予我力量,在小时候被人欺负时保护我,帮助我美化父母形象支撑着我,一路走来有惊无险,冥冥之中自有安排,自有人相助,想好事儿好事儿来,想坏事坏事也来,这个感觉越来越强烈,好像有第六感觉,我是个不信神的人,但我相信灵魂存在,我把这个神称为我逝去的亲人的灵魂,从五岁开始经历太奶奶的过世,好像我心中就有了这种感觉,总感觉有人在陪伴着我,我不知道是什么,我喜欢ufo,我喜欢宇宙星空,我喜欢大海,我对未知感兴趣,现在喜欢探索自己的内心,感觉就像宇宙星空一样浩淼,也存在那么多未知,让我好奇让我欢喜,感谢一切的发生,都有意义。在后来再看第一张卡牌,我的解读变了,曾经的我是黑是黑,白是白,到处充当法官。现在感觉变了,与神同在,既无对错,亦无善恶,无对亦无错,都是相对的,没有绝对的二元对立,对所有的人与事不想再评判,保持中立,对中有错,错中有对,善恶也一样,辩证的看待,人是有限的人,接纳自己的不完美。


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喜欢这样的读书会,伙伴们在一起抱团取暖,不再孤单,好像找到了回家的感觉,每个人有每个人的悲伤,有每个人的欣喜,孩子的事,自己的分离情怀,拖延,要把负向驱动,恐吓、威胁,转为正向驱动鼓励安慰支持,内在是小孩,你否定他他怎会心甘情愿干活?爱他鼓励他支持他吧!

读书会感悟

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